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秋季时令
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秋季时令
相关菜谱
产后宜食 油菜香菇馅饼
作者:V張小魚V
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油菜味道清新,富含营养,哺乳期妈妈常吃油菜,能缓解便秘,预防骨质疏松和贫血,提高母子抵抗力。 香菇是高蛋白、低脂肪的滋补佳品,能帮助哺乳期妈妈提高免疫力,保护哺乳期妈妈的心血管健康。
大山里的山核桃
作者:大山里的小陀螺
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这种核桃壳比较硬,一般人用牙齿是要不开滴,但是这个味道是独一无二的,那就是熟的核桃,哈哈哈,不是那种袋装的味道,自己做的,一下步骤带你再次尝到家乡的味道,这核桃是去年秋天收获的,妈妈通过太阳晒了之后放起来的。比新鲜时候的核桃口感更香纯。
冬日暖心鸡汤
作者:雾荷酱
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今日大寒,适合暖汤滋补。 一碗鸡汤配上清蒸南瓜和粘豆包。美味营养又健康。
板栗土鸡汤
作者:黄小冰xbb
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玉米中含有大量的营养保健物质,维生素含量非常高,玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。板栗是一种补养治病的保健品,有养胃健脾、补肾强筋的功用,也是冬季很好的滋补养脾肾的食材。 此款养生汤羹可健脾胃,强筋骨,滋阴润燥,是非常适合冬季的一道养生滋补汤
鲫鱼豆腐汤
作者:付太太
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这个汤很好喝,也特别适合小孩和病人,非常简单,也有人叫 太白鱼汤
莲藕枣泥—让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧
作者:窝小芽
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莲藕蒸煮后软糯甜美 搭配上红枣 不仅有莲藕独特的清香 还有了红枣的香甜 莲藕、大枣营养丰富 可补充淀粉、蛋白质、维C,以及丰富的钙、磷、铁 大枣作为小小宝铁元素的补充也是再好不过的哦 秋天啦,让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧
鲜笋片儿川
作者:爱溜溜LOVE
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片儿川,是《舌尖里的中国》花大笔墨介绍的。相传,是由奎元馆创制,至今已有百年历史。由于南宋小朝廷的影响,北方话入侵杭州话,所以杭州话里大量儿话音与浙江其他地方截然不同,片儿川也不例外。而“川”其实是“汆”的变化。笋是春天有春笋,夏天有鞭笋,秋天用早季冬笋或者临安一带的野笋,冬天则用冬笋,没有笋则用茭白代替。配上雪菜或者倒笃菜,再加上猪肉丝或片。面滑汤浓,肉鲜菜爽。到杭州没有吃过片儿川,等于没有到过杭州。片儿川属于快手主食,做起来难度不大,鲜味可不容小觑哦~~
羊肉煲
作者:甜言物语
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秋意浓,坚果香----松子饼干
作者:阿杰大大
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现在我们都渐渐的感受到秋天的到来, 按照大自然的安排, 秋天是丰收的季节, 也是果实成熟的时间, 因此坚果作为传统的应季食品,开始进入了我们的视线。它们营养价值非常高,适合在冬季来临是用来给人体补充营养。松子, 它可是很好的健脑食疗佳品,松子不仅有股特有的香味,而且是大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用; 同时还具有滋阴养液, 补益气血, 润燥滑肠之功效。用它来做款健康美味的简单饼干吧~
【女性滋补】四物汤鸡爪
作者:MISSDAI
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四物汤,是以四味中药才组合而成,是一款很有效的女性养颜调理身体的中药,但是,四物汤也并不是人人都可以喝,详情大家度娘下。 鸡爪,富有丰富的胶原蛋白,长期服用可以保持皮肤弹性润泽。同等功效的食材还有:银耳、桃胶、猪皮、鱼胶……
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