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秋季时令

秋季时令

秋季时令的家常做法,共“944”个秋季时令相关菜谱
  1. 枣泥山药糕
    作者:因子食味记
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    枣泥山药糕
    前些日子舌尖3挺火的,其中有一道枣泥山药糕受到好多人的喜欢,它的口感顺滑,糯而不烂,容易消化,味道清香微甜,是以食养生的佳品。很多人看了舌尖3以后都想自己做一做枣泥山药糕。这道甜点所需的食材就是平常最易得的山药和红枣,红枣可以补气养血,山药可以健脾养肾,对人体是很有益的,体弱生病的人食用枣泥山药糕,能滋补身体。古典名著红楼梦中就有提到,秦可卿病中吃的就是这枣泥山药糕。那么枣泥山药糕究竟是怎么做的呢?下面把做法分享给大家。
  2. #冬日进补#白萝卜玉米小排汤
    作者:往事已远
    2258 89
    #冬日进补#白萝卜玉米小排汤
    冬天就要多喝汤,暖身滋补又暖胃。
  3. 黑米黑豆黑芝麻糊
    作者:秦凤Qin
    2218 147
    黑米黑豆黑芝麻糊
    我其实还算的上是个吃货,做为三级营养师的我不仅喜欢吃美食,更喜欢做美食,我要吃出美丽、吃出健康、吃出自信。黑色入肾,黑豆、黑米、黑芝麻是既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等,黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的美容保健食品。黑米黑芝麻黑豆等为原料熬成的米糊,具有补气、养血的作用。
  4. 秋季易燥,炖百合来滋养
    作者:童姐和小沫
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    秋季易燥,炖百合来滋养
    秋季易燥及患风热咳嗽、心烦失眠,百合味甘微寒,具有润肺止咳的功效,对预防秋燥和风热咳嗽有较好的防治作用。百合富含氨基酸、多种微量元素,具有增强体质的作用,秋食百合,润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜,一起来做百合滋养汤羹吧。
  5. 有家鲜厨房|立秋养生汤:炫彩圆子汤
    作者:有家鲜生活
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    有家鲜厨房|立秋养生汤:炫彩圆子汤
    “立秋之日凉风起”,立秋是秋天的开始,从这一天开始,天高气爽,明月风情... ... 立秋后阳气转衰,阴气上升,自然界由生长向收藏开始转变,故养生的原则应转向敛神、降气、润燥、抑肺扶肝。可适当食用芝麻、糯米、大米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等柔润食物,以益胃生津。
  6. 黄金玉米饼
    作者:青青爱抹茶
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    黄金玉米饼
    秋天收获的季节,金色是秋天的颜色~ 黄金玉米饼营养美味易于消化,特别适合老人和小孩子。 早餐配白粥小菜能量一上午~
  7. 宫廷滋补甜品:杏仁酪
    作者:心煮艺的厨房
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    宫廷滋补甜品:杏仁酪
    杏仁酪这个名字,听起来就有扑面而来的滋润气息。 杏仁的清甜是主基调,陡然把人拽进布满薄薄地阳光地带,滋润却不生腻。 而牛奶的浓郁正好填补了杏仁本身的清浅质感,使得香气绵延悠长,回味无穷。 轻取一勺,将将放入口中便融化无踪。 蕴结的香气瞬间迸溅开来,流动在整个口腔中,连带着呼吸都有甜润的滋味。 而实际上,它无论在精神上还是生理上,都会带给人滋补慰藉的绝妙功效。 作为宫廷中受欢迎的甜品,这一点也不奇
  8. 红枣豆浆
    作者:石榴小厨
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    红枣豆浆
    豆浆与红枣的搭配,更适合冬天的寒冷,更能滋补女性的美。
  9. 杏仁海带筒骨汤
    作者:心煮艺的厨房
    1988 45
    杏仁海带筒骨汤
    清爽的精肉片与醇厚的筒骨历经数个小时的熬制,其精华完全融入汤中。 海带的鲜美是萦绕在每一个汤分子中的,连腾腾的热气都喷薄出浓郁曼妙的鲜美滋味。 而南北杏仁是整个汤的点睛之笔。 北杏仁的微苦和南杏仁的微甜都被极好地保留下来,使汤的味道叠加出奇妙的层次变化。 一大碗热热的喝下去,且不说润燥滋补,心肺之间的暖意蔓延就能让人满足地湿了眼眶啊。
  10. 金银黑蒜粥
    作者:简单好。
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    金银黑蒜粥
    金银黑蒜粥是大米加小米和黑蒜一起煮制而成的,小米属于碱性谷类,具有健脾和胃,滋阴补铁的功效,自古就是爱美女士必吃的滋补食物。
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