秋季时令

啤酒鸭腿是一道风味独特的汉族佳肴，是深受广大食客喜爱的菜肴。据传起源于清代。啤酒鸭腿的做法有很多种。其主料为鸭腿、啤酒。将鸭腿与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭腿不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 俗话说：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，要吃蟹的话，还是秋天最好。但是“点菜机蛾子们”会考虑季节吗？只要他一看《熊出没》光头强钓螃蟹，就会说：“妈妈，我想吃螃蟹。”机智如我怎么会被难倒呢？看在他昨天给我提前送了康乃馨的份上，就给他做一碗赛螃蟹吧！ 这道赛螃蟹是用鸡蛋和黄鱼肉做的，口感鲜滑，吃到嘴里真的会有蟹肉味，而且鸡蛋和黄鱼含有丰富的蛋白质，对宝宝的记忆力也很有益处哦~我做的这版赛螃蟹配料很少，做法也很简单，新手妈妈们也是可以轻松搞定的，做一盘，全家可以一起吃，孩子每天吃1到2个鸡蛋就可以啦！

红豆健脾止泻 润肠、解酒毒的功效、滋阴生津、益气活血、健脾胃可以的，黑木耳则能够滋补养胃、安神住燥、活血祛瘀。

秋天是金黄色的 有层林尽染的树林…… 很诗情画意 虽然我这里的南方小镇没有那么明显的季节变化 几场秋雨下来 气温也凉爽了 食欲也变好了 为了不要贴秋膘 食营养健康烤南瓜最合适 100克的南瓜才22卡的热量 这个季节的南瓜 特别的软糯香甜 你也做这道暖秋美食吧

海参相当于海里的人参，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，是久负盛名的名馔佳肴，是海味 “八珍”之一。其性温补，足敌人参”， 能消除疲劳，提高人体免疫力。海岛人认为冬天吃海参不感冒，寒冷的冬天蒸上一碗滑嫩细腻、美味滋补佳品海参蒸蛋，增强身体抵抗疾病的能力吧。

秋天的味道，是凉爽、瓜香，但也伴随着干燥 润肺止咳，养护喉嗓，秋天与秋梨膏更配 在这个秋季愉快的玩耍，你需要一瓶

每到秋天我都会晒些萝卜，冬天的时候拿出来拌成开胃小菜，超级下饭的说

美容、降压、补钙、滋补

👩🏼‍🍳 老豆角的季节，似乎每年吃到老豆角夏天都在悄悄的离开，秋天在慢慢走来～