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秋季时令

秋季时令

秋季时令的家常做法,共“944”个秋季时令相关菜谱
  1. 印度风胡萝卜红扁豆小炸饼
    作者:向日葵小姐
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    印度风胡萝卜红扁豆小炸饼
    Red lentils Patties. 秋天颜色的油炸小饼。在印度时候吃过不少土豆,绿扁豆,鹰嘴豆泥做的patties,除了主材料不一样,调味基本上以洋葱、大蒜、masala为基础,满满印度味。 这个小饼经过改良,口味偏清淡甜,颜色橘橘粉粉的很适合秋天。
  2. 紫山药小米豌豆粥
    作者:相逢一笑617
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    紫山药小米豌豆粥
    紫山药是山药的一种,因为它的果肉为紫色而得名,这种山药含有大量花青素,滋补功效更加出色,很多人都会把它叫做“紫人参”。有促进代谢、延缓衰老、补肾壮阳之功效。非常有益身体健康。
  3. 红枣桂香鸡蛋糖水,不用化妆,让你黄气散,红润来
    作者:小圆食记
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    红枣桂香鸡蛋糖水,不用化妆,让你黄气散,红润来
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 有些女孩子们冬天容易手脚冰凉, 可以做一道养颜温身的红枣桂香鸡蛋糖水来滋补一下身体。 这款糖水中加入了桂皮,可以暖脾胃,散风寒,通血脉,让你的面色变得红润起来。 ★★★★★ 创意指数 红枣桂香鸡蛋糖水
  4. 小雪吃鲫鱼,补肾又养气---口水鲫鱼
    作者:小厨大爱
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    小雪吃鲫鱼,补肾又养气---口水鲫鱼
    俗话说“冬鲫夏鲤”主要是因为鲫鱼性平,冬季进补不上火,有祛寒补阳的功效。“鱼生火”,但鲫鱼除外,《本草纲目》曰:诸鱼属火,唯鲫鱼属土,故能养胃。 鲫鱼营养价值高,含有优质蛋白,并且属于完全蛋白,所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,所以肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更加软嫩,也更容易消化吸收。另外,鲫鱼还有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气等功效,对于脾胃虚弱、水肿的孕产妇,有很好的滋补食疗作用。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜等,通常用鲫鱼熬汤的做法比较常见,如果要是不太喜欢吃这样清淡的口味,则可以换个吃法,比如像这道口水鲫鱼,味道就非常的出彩。
  5. 滋阴养血阿胶糕
    作者:童姐和小沫
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    滋阴养血阿胶糕
    现代女性家里家外一把手,过度劳累加上例假生产,容易气血亏虚,出现燥热头晕心烦心悸失眠症状,进而伤害五脏六腑,及时调理很重要,给自己做一份滋阴益气养血的阿胶糕,呵护自己才能更好的照顾家人。
  6. 鱼头汤
    作者:夏天1460050413
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    鱼头汤
    石斑鱼头汤、营养丰富,滋补养颜!
  7. 传统参鸡汤
    作者:慧姐美食
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    传统参鸡汤
    这是一款不错的滋补汤,选用不到2斤的童子鸡吊汤,喝汤的同时鸡肉也很嫩滑,口感绝佳!
  8. 海参蒸蛋
    作者:快乐雅如
    3989 107
    海参蒸蛋
    海参相当于海里的人参,肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,是久负盛名的名馔佳肴,是海味 “八珍”之一。其性温补,足敌人参”, 能消除疲劳,提高人体免疫力。海岛人认为冬天吃海参不感冒,寒冷的冬天蒸上一碗滑嫩细腻、美味滋补佳品海参蒸蛋,增强身体抵抗疾病的能力吧。
  9. 莲蓉百合红枣枸杞银耳汤
    作者:LindaGL
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    莲蓉百合红枣枸杞银耳汤
    “莲蓉百合枸杞红枣银耳汤”是一道美味甜汤,具有补脾开胃、益气清肠等功效,适合高温的夏季食用。通过高压锅高温煨制的“莲蓉百合枸杞红枣银耳汤”,能有效地保留了食材的营养成分,具有润肺生津、止咳清热、补气和血等功效,可以改善了慢性气管炎、高血压、血管硬化等。此外,因为银耳富有天然植物性胶质、有滋阴的作用,能润肤嫩肤、美容养颜,是很好的营养滋补品,女孩子多喝银耳汤就会变成越来越漂亮哦!!
  10. 烧猪肉茄子胡萝卜
    作者:菩提茗香
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    烧猪肉茄子胡萝卜
    到了秋天总是觉得茄子变得有点好吃了,每年秋天把茄子各种吃,最喜欢的还是猪肉炖茄子,加些青椒胡萝卜,颜色也漂亮,更增加了食欲,餐桌上只要有这道猪肉炖茄子,就算有再多的菜,也是把这道菜先吃光光。
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