秋季时令

柿子的外形，南瓜的实质，秋天蒸南瓜、红枣、冰糖、葡萄干，易消化，补气。

干贝的肉质细嫩鲜美，营养丰富，是比较高级的滋补品，其属性为平性，适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒、利尿化痰的功效，把两者搭配在一起，就成了一道极具有滋补功效的汤品。

秋天干燥，要多喝点汤才好。

秋天到了，想要桌上有個能小小補的菜與飯，但又不用煮得很辛苦。那麼這道可當主食的飯菜，媽媽們可是要看仔細囉。 松阪豬肉有油脂又脆，選擇以麻油來料理它，可說是恰到好處，因為麻油香而不膩與松阪豬的油脂有完全相互加分的效果，加上豬肉本身的脆搭上白飯的甜！讓這道料理完全在口中有層次的化開！心動了嗎？趕緊一起來嚐嚐吧！😋

石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。 搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。 南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。 石斑鱼片肉质鲜嫩，在金汤的洗礼下，带有阵阵清香，回味无穷。

炸丸子

天干物燥的秋天来一碗鲜美可口的花蛤冬瓜汤匙最合适不过的，鲜美可口的关键就是要有好水。