冬季时令

天鹅 肉肉是不能吃的 那么面食天鹅馒头 还是可以吃的哦

★★★★★ 小圆食记 Menu 羊肉的肉质细嫩，容易消化，高蛋白、脂肪含量很少，是防寒温补的美味菜肴。 羊肉性温，常吃羊肉，还可以增加人体热量，抵御寒冷，帮助消化，起到抗衰老的作用！ ★★★★★ 创意指数 白菜豆腐羊肉卷 ▼ 白菜豆腐羊肉卷 ·食材· 娃娃菜、羊肉卷、北豆腐、香菇 胡萝卜、葱、蒜 料酒、生抽、盐

以前总感觉做面包，做土司很难。但是掌握操作细节其实并不难。这款土司皮薄，肉质松软，值得一做。

内蒙，陕北一代多食羊肉，冬季温补最佳选择，羊肉面也是朋友们的最爱^_^营养美味，做法简单^_^

前几天外食喝到了很好喝的陈皮红豆汤，突然想到冬天的早上来一碗绝对棒呆！

最近中了烤箱的毒，基本每天来一波。这个一口酥皮酥馅甜，一口一个，搭配咖啡或茶，这个冬天美美的

秋季的饮食有一个重要任务就是在可口的前提下更注重养生，为冬季身体的消耗打好基础。所以饮食在细微之处要有所调整。草菇的维生素C含量高，还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。同时草菇蛋白质中人体八种必须氨基酸占氨基酸总量的38.2%。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

萝卜干炒腊肠是一道下饭菜，冬天用猪肉加上盐，五香粉，冰糖，高度白酒腌制一天后灌到猪肠衣里，用甘蔗皮小火熏上一段时间。没有条件烟熏的，可以在通风处风干腊肠。

孩子咳嗽陆陆续续快一个月了，一到冬天全国都是阴霾的，学校里的小朋友生病请假已经一波又一波了，我们现在病的这还算是扫完工程了。😂 医院爆满到预约都挂不上号，好吧，那就食补药疗一起上吧！ 金枣也是金桔🍊，快下市了，价格贵品质也不如之前那么好了，建议大家可以在大量上市的时候制作，留到换季的时候食用，密封保存可以放很久，别忘记白糖就是天然的防腐剂哦！金枣是蔬果中难得的果胶很多的一种，所以珍惜每一滴果胶连皮带肉一起做！ 以下配方可以灌装两个200g果酱瓶。

常吃吐司的人，吃惯了多种口味，发现最朴实的还是清淡的白吐司。为了补钙，用酸奶和牛奶调面，淡淡的奶香味，让清淡的白吐司多了一份优雅。 加入椰子粉和椰子油的吐司，浓浓的椰子香，让人欲罢不能。 方子食材是一个450克的吐司量。