冬季时令

想必武汉的天气大家都知道、前两天过的冬天这两天过得又是夏天。 中午的时候有点没有胃口吃午饭。突然想起了前天晚上菠萝炒饭还剩下的半盒罐头。 那就一起做成糖醋排骨吧

寿喜锅是一款典型的日式火锅，食材丰富，滋味清新，而且做起来方便快捷，汤料的制作比中式火锅简单，只需要一瓶又伊鲜寿喜锅调味汁就搞定了，如果有个小铁锅，有个火炉，那是最好了。 第一次用牛肉蘸蛋液，煮好的牛肉在蛋液里滚一圈，滑嫩又不腻口，很好吃，冬天来上这么一锅吃完暖暖的

秋季的饮食有一个重要任务就是在可口的前提下更注重养生，为冬季身体的消耗打好基础。所以饮食在细微之处要有所调整。草菇的维生素C含量高，还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。同时草菇蛋白质中人体八种必须氨基酸占氨基酸总量的38.2%。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

最近降温了，炖一锅筒骨补一补！

数九寒天的大冬季，北京人除了爱吃涮肉，还爱吃那热腾腾的老北京火锅。羊蝎子炖的酥烂、入味儿。吃肉、涮菜、喝酒🍶。别提多美啦！

煲滋补汤，既能保证食材的原滋原味不被破坏，又是一种健康的烹调方式，很适合老人和孩子。 所以这个冬天我们一起来为家人煲汤吧。 冬瓜性凉味甘，入肺、大肠、膀胱经，有利尿消水肿、清热化痰的功效。 排骨有大量的磷酸钙、骨胶原。 用排骨和冬瓜一起慢火的熬汤具有清热去火、益精补血、滋阴壮阳的作用。 滋补美味热热的喝一碗，最适合这个深秋季节润燥。

汤种面包的柔软拉丝，牛奶的醇厚，面粉的麦香就在这款面包里，来看看怎么做的吧

口袋面包一般都是中空型的，我这款口袋面包则是密实型的，而且添加了小麦胚芽，口感和味道更上一个层次，相当棒哦~我家小盆友早餐连吃三个呢。。

这款面包的制作方法和列巴相似，只是黄油的比例没有列表高，外形也没有列表大。一样的是没有加入水，都用奶来代替水了。 面包烤得外脆里软，加上多多的核桃仁和提子干，口感层次强，脆-软-脆，果仁的香脆，提子干的酸甜，营养成分也很丰富。 现在是冬天，常温下存放5天没问题的。当然，口感的话前两天是最好的，之后几天吃的时候回烤箱烤一两分钟会好一点。

今天把冬季养生进补好食材羊肉和大葱做成的家庭版的葱爆羊肉分享给大家，做这道菜不用提前过油，也不用反复刷锅，一次性翻炒出锅，绝对快手又美味！ 这道菜是咸鲜口，调料中添加了少许的醋和白糖用于提鲜，还添加了2滴花椒油用于调味增香。