冬季时令

海参作为补品深受人们喜爱，尤其是秋冬季节吃海参比较适宜。

秋冬季节感冒咳嗽的人太多了，又很容易反复发作，吃药打针也不是个办法，前段时间小的咳好了又轮到大人咳，没日没夜的咳，吃药也不见好，好些日子没睡个好觉，想尽一切办法，最终还是喝了我做的蜂蜜柚子茶才好的，现在还有一大瓶在冰箱保存着呢，我每天当茶喝，听说可以美容养颜呢😊

在冷冷的冬季，来一份这样的烩菜，也是一种享受

又到了冬眠的季节，我觉得我像极了那些需要冬眠的动物，没到秋冬季节，总会起不来床，床上的被子就是一张大网死死的把我网住，不让我起床…… 可是，不起床怎么办？不去上班会被老板炒，不去搬砖就会饿死…… 所以早餐于我而言是越简单，越好吃，就越好啦~~~今天要给大家分享的这款千层肉饼，可谓是早餐能量加油站呀~什么维生素，蛋白质都给你补充上啦，真的是简单的早餐，因为很多东西都是取之“现成”的。一起来看看吧

孜然气味芬芳而浓烈，与羊肉搭配，不仅可以去膻体鲜，还可理气开胃，这道菜羊肉软嫩，鲜辣咸香，是冬季防寒温补的美味佳肴。 羊肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较少，且肉质细嫩，容易消化吸收，羊肉性温热，暖中补虚，温肾填精、益气补血，是冬季进补的重要食材，尤其适合老年人，体虚者食用

将冬吃萝卜这句话落实到了极致，进入冬季，各种萝卜没少吃。白萝卜与彩椒组合，很清爽的一道菜，好吃也好看，养生也保健。

花样面食控，喜欢各种样子的花样面食。

盐焗大家第一反应肯定想到各种烤制，今天我来介绍一款用水煮的方子，这个吃法是厨友@颜小厨妹妹介绍的，当时群里的姐妹们纷纷学做，盐焗鸡爪，盐焗鸡翅，等👏👏👏👏👏感恩网上厨房这个平台让我认识了五湖四海的厨友，学了好多的美食😘😘😘😘😘 感恩大家 ，所以把这个菜谱再次分享出来，真的是简单又好吃停不下来哦

别人都喜欢夏天吃冰凉的芋圆，我是任何时都爱它，谁让它那么可爱呢？爽滑Q弹，就喜欢它有嚼劲！ 有空就来一碗，可过瘾了！

柿子是秋冬季节特有的一种水果，红彤彤的颜色，甜糯的口感，深受大家喜爱。 柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。 柿子除了直接食用，还可以做成各种美食。用柿子果肉加糯米粉做成仿真柿饼，别有一番趣味！