肉类

薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。

土豆会跳舞，真的会跳舞吗？嘿嘿，是土豆上边的木鱼花会跳舞，不信，不信你就进来看看哦！ 试想，有哪个土豆脑袋能抗拒一颗炸过的大土豆！况且还是会跳舞的大土豆。

吃腻了煎蛋换个方式😁小朋友特别爱吃！

小暄暄朋友每次放假到我家都嚷嚷着要吃鲜虾茄盒，这位小盆友一口气能吃4个哦，想想都觉得可爱……的确，咬一口酥脆酥脆的茄盒，满嘴的茄香、肉香、鲜虾香味，再抿一抿酸酸甜甜的茄汁，嘻嘻，这么好吃的味道，你们是不是也能一口气吃4个啊？

“黑胡椒意面”这是在我家颇受欢迎的一款美食，无论是不爱吃面食的老爸，还是对于美食比较挑剔的老妈，面对如此美食他们都吃得津津乐道，享乐其中。如果是朋友带着孩子到家中做客，也是连吃带打包的节奏。确实很受欢迎的，特此分享给大家。由于这次是做给女儿吃的，所以意面的量是小份的，小伙伴们可以自行调整意面的量呦。

咕噜肉原名古老肉，是一道广东的特色菜。此菜是以糖醋排骨改制而成，深受中外宾客的喜爱，糖醋排骨的历史较老，现经改制后，便改称为古老肉，因外国人发音不准，常把古老肉叫做咕噜肉！久而久之大家也就习惯叫成咕噜肉了！

猪蹄，富含胶原蛋白，营养美容美味之靓汤。

土豆控大爱的香辣干锅土豆片。锅气十足，秒杀饭馆哦！

咖喱土豆炖牛腩是一款美味食谱，主要原料是牛腩、土豆、咖喱等，这道菜制作简单、营养丰富，鲜香可口，咖喱牛腩堪称米饭杀手，吃完了咖喱汁还可以留着下次拌面吃~

小白菜含有丰富的钙、磷、铁，翠绿鲜嫩、味道清香，而且小白菜也是所含矿物质和维生素最丰富的菜。钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，是大众非常喜爱的蔬菜。