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蔬菜

蔬菜

蔬菜的家常做法,共“1000”个蔬菜相关菜谱
  1. 胡萝卜炒西兰花
    作者:静默成诗
    58654 21244
    胡萝卜炒西兰花
    春天人体肝火旺盛,饮食宜清淡,特别是晚餐更宜清淡。那我们就继续清淡饮食之旅,给大家介绍一道适合晚餐食用的美食:胡萝卜炒西兰花。胡萝卜护眼益肝,营养价值非常高,特别适合用眼一族食用,尤其是正在上学的孩子要多吃。西兰花自不必多说,它是十字花科中的抗癌明星。怎么炒?有讲究,您且随我看来。
  2. 凉拌茄子
    作者:-薄荷糖的味道-
    26372 7894
    凉拌茄子
    我婆婆烧饭一礼拜,我也吃了一礼拜的清淡饮食。话说江苏的素菜只放盐,要么放点大蒜片,再加点糖提鲜,好没胃口啊! 翻出冰箱里躺了2天的🍆、来个凉拌吧!酸辣味的,开胃爽口的那种…… ✌️15分钟搞定一道凉拌茄子,好吃到尖叫!
  3. 教你一个茄子的新吃法,又香又好吃一看就会
    作者:Lily美食谈
    9680 3502
    教你一个茄子的新吃法,又香又好吃一看就会
    茄子是生活中很常见的食材,营养价值丰富,很多人都爱吃,茄子的烹饪方法也有很多,不同的方法做都各有千秋。今天就来跟大家分享一道茄子酿肉的家常做法,茄子酿肉是一道简单的家常菜,好吃营养,还很下饭呢,一起来看看吧。
  4. 颜值超高的红烧蚝油紫茄子
    作者:小英子的美食界
    15632 3010
    颜值超高的红烧蚝油紫茄子
    茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,尤其是紫色茄子中维生素含量更高。这是其他蔬菜所不能比的。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P的含量很高,是夏季主要蔬菜之一。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
  5. 酸辣藕丁
    作者:紫色浪漫wh
    29357 4080
    酸辣藕丁
    脆脆的,又酸又辣,一道特别爽口的下饭菜。
  6. 火腿丁炒饭
    作者:Lincf_v
    5389 2418
    火腿丁炒饭
    什么样的食物才是最好的?对于我而言,只要自己喜欢,吃得饱就是最好的。就好像简单的炒饭,却有着美味的内涵,还可以随自己喜好添加食材,美味而可口。
  7. 香辣孜然土豆块
    作者:辛墨墨的小食光
    32497 10168
    香辣孜然土豆块
    说这是一道菜,感觉更像一款零食!焦辣的口感带着孜然的特殊味道,让你的味蕾得到充分的满足!
  8. 凉拌黄瓜
    作者:橘子小厨
    184472 26802
    凉拌黄瓜
    凉拌黄瓜,是一款非常清爽的家常小菜,简单又美味,连小宝吃了,都给妈妈两个大大的赞!
  9. “虎皮青椒”美味又下饭,上桌分分钟变光盘
    作者:小圆食记
    50893 12890
    “虎皮青椒”美味又下饭,上桌分分钟变光盘
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 虎皮青椒又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子。因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。 通常将洗净的青椒入锅,干炒至表皮起皱。加入油后,翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。成菜后,气味清香,口感鲜嫩,绵而不烂。 ★★★★★ 创意指数 虎皮青椒
  10. 萝卜烧肉
    作者:昵称15631438
    6481 3295
    萝卜烧肉
    冬天,在我家萝卜烧肉就特受欢迎,萝卜烧肉中肉稣烂、萝卜香,味鲜美,色泽金黄,入口甘香,白萝卜素来被称为小人参,只要加以搭配之后营养更佳,萝卜效果就胜过人参,还等什么,赶紧动手做起来吧。
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油菜心的做法
手指胡萝卜的做法
早餐的做法
煲仔饭的做法

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