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鱼虾水产

鱼虾水产

鱼虾水产的家常做法,共“1000”个鱼虾水产相关菜谱
  1. 鱼香肉丝
    作者:祯祯宝贝
    53606 9801
    鱼香肉丝
    猪肉为猪科动物家猪的肉,猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。 1.改善贫血 猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素,有补血改善气色的的功效;还含有丰富的铁,铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素。 2.促进发育 猪肌肉和其他动物优质肉一样,蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养。 3.补肾滋阴 猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。 4.保护视力 猪肉中还含有维生素A,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,能促进视力,提高生殖技能,保持皮肤,骨骼,牙齿和毛发健康生长。 5.强壮骨骼 猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素,能够强壮骨骼、预防佝偻病
  2. 韭菜鸡蛋馅饼
    作者:BakingBadEmily
    5525 1293
    韭菜鸡蛋馅饼
    韭菜鸡蛋馅饼 韭菜、鸡蛋、虾皮、油条 这四种食材的组合 是我家最爱的馅料 薄皮大馅吃起来才过瘾 虾皮可以增加馅料的鲜 韭菜遇到盐之后会出水 加入油条可以吸收汤汁
  3. 清蒸多宝鱼
    作者:珊妈
    17155 805
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼---以前只能在高级餐馆里才能吃的上。后来有了养殖,才慢慢的走向平凡,走向老百姓的饭桌。多宝鱼肉质鲜嫩,鱼肉结实平滑,有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效 多宝鱼高档好吃,但是并不难做。清蒸就是最简单,最好吃的做法。
  4. 香辣小龙虾
    作者:开心果子365
    22176 3335
    香辣小龙虾
    估计因为我是苏北人吧,总是吃不惯四川的重口味麻辣小龙虾和其他地方的加糖小龙虾。特别怕麻辣上火又怕胖,这道菜谱献给不爱吃甜和不爱太麻辣的朋友,虽然不麻不甜,但是鲜味十足夹着辣味葱香味,味道也很棒哦!
  5. 鲜辣开胃的剁椒金针菇,吃一次就上瘾
    作者:饭爷记
    4520 645
    鲜辣开胃的剁椒金针菇,吃一次就上瘾
    这道菜制作简单,口感脆嫩,鲜香适口,是一道非常美味的下饭小菜。 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。多食金针菇可以降低胆固醇含量,缓解疲劳,提高身体免疫力等。
  6. 吃出健康的秘诀,虾仁杂蔬丁让你爱上餐桌
    作者:味库美食视频
    11064 7681
    吃出健康的秘诀,虾仁杂蔬丁让你爱上餐桌
    虾仁杂蔬丁是一道色彩艳丽的的简便家常菜,食材原料信手拈来,做法简便快捷,关键营养价值还很丰富,既适于厨房小白练手,也是一道健康的夏季瘦身美食。
  7. 金玉窝窝头+虾酱鸡蛋小炒
    作者:月色家的小厨房
    6137 674
    金玉窝窝头+虾酱鸡蛋小炒
    玉米具有减肥、防癌抗癌的功效、玉米还有降血压血脂、增加记忆力 抗衰老、明目、促进胃肠蠕动的功能、虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成份、虾酱中还有一项最重要的营养成分是虾青素、虾青素是至今世界上最强的一种抗氧化剂、被称为超级维生素E、虾酱越红、说明虾青素越多、经常食用对身体健康有益
  8. 家庭版+铁板烧鱿鱼串家庭
    作者:珊妈
    5512 620
    家庭版+铁板烧鱿鱼串家庭
    一听到鱿鱼,大家就垂涎欲滴了吧。一闻到大街上的铁板鱿鱼,一定就想有吃的冲动。可是大街上的铁板鱿鱼大多不够干净,小摊也不够正规,美味的同时,也让人心生忧虑。那在家自己能否做出好吃美味又安全放心的铁板鱿鱼呢?其实并不困难,接下来大家跟着方法制作起来,美味的铁板鱿鱼唾手可得。
  9. 白灼菜心
    作者:苗兒
    23750 4021
    白灼菜心
    白灼是粤菜的一种烹饪技法,用煮沸的水或汤将生的食物烫熟,称为白灼。这种烹饪手法能保持原有的鲜味,粤菜常用此法烹制虾和蔬菜。 广东菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩很合适用白灼。看似简单,但烹饪起来也有讲究。要做到菜心灼后不能软绵,色要鲜艳。
  10. 白灼秋葵
    作者:森町小调
    22826 6402
    白灼秋葵
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块菌的做法
薄壳的做法
点心的做法
肉类的做法

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