鱼虾水产

有人问我，你最拿手的菜是什么菜，我自己竟然答不出来，我真的不知道我自己的拿手菜是什么？有一次，我问我儿子，我的拿手菜是什么，我儿子脱口就说是菠菜木耳炒鸡蛋，我很郁闷，难道我的拿手菜就是菠菜木耳炒鸡蛋吗，怎么不是什么大鱼大肉呢，我儿子说，咱们家出镜率最高的就是这道菜，我想想也是，这是我们家最常做的一道菜，常做的菜当然做起来娴熟，自然是拿手菜啦。下面分享给大家的菜谱就是我们家百吃不腻的菠菜木耳炒鸡蛋。

孜然可以让平凡的土豆展现另外一种不同的风味，真的很搭哦！

面条是简餐中最健康的，如果你想吃的简单，又想保持营养，就来份面条吧。其实是吃了两天面条后为了站对，又吃了一天面条，明天一定要吃肉啦

特别好吃，我和闺女带皮都吃了。

普通的一碗剩饭也可以变成一道颜色金黄、口味醇香的美食

饭团里加了亚麻籽油，还有海苔等调味，很有营养哦，沙拉和虾搭配，吃起来也是棒棒哒~

鱼香肉丝是一道家喻户晓的经典川菜，酸甜微辣，开胃下饭，超级可口，用素肉丝一样也可以做出完美味道，而且素肉不会胖人的哦。 素肉丝的主要原料就是大豆，属于豆制品的一种。而大豆属高蛋白物质，营养价值高，利用大豆为原料加工的大豆蛋白肉的蛋白质含量在40%以上，含有人体必需的8种氨基酸，还含有磷、钙、铁、维生素等人体必需的营养元素，是被公认的“健康食品”。

油焖基围虾是一道及美味营养于一身的菜肴。 营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙等多种营养成分，具有补肾壮阳之功效。

一道快手主食，简单美味，营养极其丰富，有胡萝卜，有鲜虾，有鸡蛋，搭配一碗汤极好的一餐(^_^) 下面我们一起做给宝贝们吧！

太喜欢孜然的味道了~~