奶制品

一大早用空气炸锅烤的椒盐馍片，配上一杯加了小麦胚芽粉的牛奶和煮蛋，简单的早餐同样可以吃的美美的。

小贴士：酵母夏天可以减少1--5g

用心制作美食 这肠仔包也是孩子的最爱之一～ 为了满足孩子的食欲，今天抽时间给她做了几个 😁期待她放学看到肠仔包那兴奋的样子

布丁爽滑甜蜜，是一道不错的餐后小甜品，家里的小女生很喜欢这一口，所以看到这个方子就很喜欢，马上记录下来，看看也不用费多少的心思，做了冰箱冷藏，想吃就吃啊

在这春意盎然、草长莺飞的季节，大家都是花心的，因为眼里、脑海里都是各种花。公园中走一圈，心情跟着飞扬起来。 突然想起一句话：愿你的厨房有烟火，客厅有笑容，卧室有拥抱，爱人跟你一蔬一饭，你跟爱人一颦一笑。 回家后，做个香喷喷甜蜜蜜的烤盘出来，食材自带的味道，在满屋飘香，愉快的体验，其乐无穷。 未来将是实现厨房革命和餐桌营养的根本保证。 折腾的人生，不解释。

孩子放了暑假，我也跟着进入暑假时代。每天40°的热死狗的天气，懒懒的啥也不想做。身为一个纯正吃货，虽有一枚安静的身，却有着一颗驿动的心。 那就做一个最最简单的黄桃蛋挞吧！这个蛋挞是我指导孩子完成的，之前从未接触过烤箱。从准备到出炉半小时搞定，而且，全程也只刷一个量杯和手动搅拌器就好了。过程图我拍得很详细，烘焙小白也会零失败。

家里老南瓜老甜老甜了，蒸，煮都吃腻了，曾做了几次芒果慕斯，吃着吃着就觉得腻，想着用蒸熟的南瓜是否可以替换呢？于是便动手尝试，没想到还真的成功了，口感不错。关键对于我这种减肥的妹子，真心不错，低脂，低糖，又能满足 味蕾……

抹茶红豆冻芝士，怎么装扮都美翻了～ 该方6寸圆模的量。