木瓜酸奶杯
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，它所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。木瓜是夏季里常见的水果，很多人喜欢直接食用，也有些人喜欢做成木瓜酸奶，木瓜清香的味道加上酸奶使口感非常好，食欲也会变得很好哦。
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食材
- 木瓜 半个
- 老酸奶 300克
- 蓝莓 适量
- 青桔 2个
- 红布林 1个
步骤
1. 原汁机清洗干净，用果泥搅拌杯
2. 准备好所有材料
3. 木瓜切半去籽去皮
4. 切小块
5. 倒入原汁机内
6. 启动果泥键
7. 出来很细腻的果泥哦
8. 全部榨出来，很细腻，稍稍混匀
9. 装入干净的杯子里面
10. 再勺入老酸奶
11. 放上蓝莓和青桔片，红布林片装饰
12. 美美的开喝啦
小贴士
- 酸奶用老酸奶会更好一些，稀的酸奶不能分层，融在一块不够美观哦~
菜谱创建于:2017年05月18日 20:43
