奶制品

最新一期的十二道锋味，谢霆锋大厨带来了一道美味的纸包鱼，调料并不复杂，但融入了较多果蔬的香气，又用烘焙纸包裹，锁住食材的天然风味，做好的纸包鱼鲜、嫩、香。

大爱各种面包，天气冷了，可以折腾起来了(^_^)加了葡萄干的面包口感特别好。喜欢的亲们一起做起来吧！

独特的口感，可爱的造型，然后准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧！ 鸡蛋、肉松，配上有些淡淡青草香的牛油果，独特的口感，可爱的造型，宝宝要开动喽

番茄肉酱意面是比较常见的一款意大利面做法。口感酸甜美味、开胃健脾，还含有丰富的蛋白质和维C,所以深受大家的喜爱！

馒头是我们北方人的最爱，这次用牛奶发酵的馒头，奶香味十足，特别好吃。

再写一道早餐三明治，4层全麦吐司片的巨无霸三明治❤️

煮鸡蛋的蛋黄有点干，小柚子不喜欢吃，我喜欢用纯蛋黄做些糕点，在两餐之间做为加餐吃一个，主食吃它也完全没问题。超细腻软糯的米糕，味道那么赞！ 来谈谈的鸡蛋的营养，鸡蛋很平常，很多人会忽略它而去追求高大上的鳕鱼、三文鱼、牡蛎等等。还有些地方的人对鸡蛋有误解，告诉我老家说孩子不能吃鸡蛋。 鸡蛋从蛋白质方面说，它的氨基酸组合与人体需要最为接近，也就意味着吸收率是最高的，比牛肉、牛奶、鳕鱼吸收率都要高。其他的维生素A、D、B2含量都很丰富；维生素B1、烟酸也都有；磷、钾、铁、镁、钠、硅、铁等矿物质含量都很高。鸡蛋无疑是一个宝！天天见的往往就会忽略，如果以前没重视它，以后要重视起来了。大人孩子都是每天吃1-2个鸡蛋最合适，不能不吃，也不能多吃哦。还有，鸡蛋大部分营养都集中在蛋黄，如果孩子不爱吃蛋黄，一定要想办法。 参考月龄：8M+

绿豆糕是比较传统的一种点心，简单的食材，传统的口味，丰富的营养。话说，这还是我老公小时候的最爱，于是乎，查找了各种方子，最后经过调整，形成了适合自己家人的一款绿豆糕，而且做法也很简单，前天晚上做的30个左右，今天早上起来，冰箱只有2块儿了... 希望也您符合您的口味哦。夏天来了，做上一锅绿豆糕，清凉解暑，享受美好生活。

非常简单又好喝的浓汤~