禽蛋

虾的鲜味、菠萝的清爽酸甜完美融于米饭，胃口大开~ 一直喜欢酸甜口感，所以菠萝就变成了很常用的食材，菠萝的清爽酸甜，虾的鲜味完美融于米饭，胃口大开。 很家常的食材，颜值也很高，菠萝的金黄色搭配虾仁，颜色亮丽，心情也开怀。 ps:适合2岁以上宝宝，大人吃的加入食材表中的辅助调味

又是一道简单的料理，但需要一些小技巧，上手以后，小丸子会做的又圆又好吃(￣▽￣)

这款饼，香喷喷的，软软乎乎的，特别好咬，尤其适合老人和孩子食用。

消化饼干是一款英式的微甜饼，我全用了全麦粉，所以相对热量较少

自从做过一次长崎蛋糕后，对它独特的口感和味道一直恋恋不忘。今天打算再捣鼓一回，在原来基础做法上稍变动了一下，还加入了香浓的凤梨果肉，成品口感松软香绵，一口咬下去满满的果香，还透着粒粒果肉，真心好吃！

芒果班戟，我想很多人都喜欢，小小的一个，价格其实并不便宜。没有对比就没有伤害，现在想来以前吃的都是什么鬼，满满的植物奶油，一点也不健康，。自己制作其实并不难，用料也非常足，口感更清爽，真的是吃过就会上瘾。这次我用的班戟预拌粉，做法更为简单，新手也能轻松搞定，再也不用高价去外面买了，一次管饱！

早上起来做一道蛋煎馒头片，不仅简单不费事，而且好吃又营养，可搭配牛奶、酸奶或者麦片等作为早餐

虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。

土豆帮又来了～ 这款菜你做过吃过一定不会错过～ 微辣，味鲜，土豆事先用盐巴放冰箱腌了一下午。 没有放味道的土豆和鸡蛋打成土豆泥，通过蒸煮，肉质的鲜美和豆腐的香都渗透进土豆泥里～ 吃起来，哇偶！真的超好次！还感觉像吃蛋糕！ 这是下饭的神器啊！