水果

北欧现在正是草莓季，因此用草莓做一杯冰饮是最惬意的。 今天我打的是思慕雪，思慕雪就是水果加酸奶，在欧洲，特别是夏天是最受欢迎的，它被称作液体面包，给你补充维生素和能量，又不会让你长胖，是减肥者的福音。

自己DIY的黄桃罐头放入冰箱的冷藏室,一般可以放一星期，没有添加剂，这么热的天，来上一杯，真的好过瘾！

溶豆，宝宝最爱零食之一，入口即化，对于小宝宝来说简直是最最最适合的必备小零食了。（当然我也很喜欢，因为我也是个“宝宝”😋）可这可爱的一颗颗小豆豆却让很多麻麻头痛，很多麻麻问我：“为什么我做的不成型？为什么我做的没有花纹呢？为什么我的花纹不清晰呢？”在此我尽力一一说明并解答，希望能给广大麻麻们帮助！ 【材料后括号里是我用的牌子。】 \关于酸奶：我是自制，如果买的话可以选择光明如实，主要以稠酸奶为主，买的尽量过滤乳清，步骤中我会写过滤乳清方式。\ \关于奶粉：配方奶粉是肯定的，据我个人了解，a2，牛栏，美赞臣，美素这几个对于溶豆成型较好，当然蛋白是最主要的，但不排除其他材料也有导致蛋白消泡至花纹不清楚的可能。\

今天第一次做奶油蛋糕，很好吃，虽然不好看，但是我很尽力，没有抹面刀，没有足够的奶油，水果，以后继续加油

小龙虾不愧为网红美食，年前去了一趟武汉，当时到达的时候快凌晨了，肚子有点饿，然后发现一大排的夜市摊全部卖小龙虾，这是有多火爆啊！小龙虾有多种口味，清蒸、蒜蓉、油焖，还有一种风味独特的榴莲小龙虾，红彤彤的小龙虾外面裹着一层榴莲果肉炒成的酱汁，喜欢吃榴莲的估计会大爱。今天我要教大家做的小龙虾是麻辣味的，是我比较喜欢的口味。做好的麻辣小龙虾色泽红亮，质地滑嫩，麻辣鲜香，一个人就能吃掉好几斤，简直是太过瘾了！下面我就给大家分享我的秘制配方吧!

我女儿最近不喜食奶 就想着做这道改善一下 山药泥不仅质地细腻、香甜可口、营养丰富还有多种维生素、氨基酸和矿物质 有很好的健脾胃、增强人体免疫力的功能 搭配蓝莓酱吃起来酸酸甜甜特别开胃 （自己熬些蓝莓酱不含添加剂 给宝宝吃也更放心剩下来的蓝莓酱还可以留下来涂个面包什么的 关键蓝莓吃一点明目清肝哟～）

好吃的可可蛋糕，配上芝士淋面，把草莓切开挤上奶油做成圣诞老人，真是太可爱了

夏天吃冰凉的绿豆糕，是非常好的选择。

夏季特饮～黄瓜雪梨汁🍹含有大量的VC，VC具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用！