水果

水果中最喜欢吃草莓，今天换个吃法，搭配了番茄打的汁，味道不要太好哟，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用，国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效哟……

某天早上，某同事说心情和胃口都不好，想要吃雪媚娘。于是我惊呼，大早上的吃雪媚娘不会腻？同事笑而不语，趁着美厨娘有空特地让她给做了几个雪媚娘。 白嫩外皮雪白细腻,柔腻圆润,内含鲜奶油,香浓不腻入口即化。粉嫩的外皮会透出淡淡的奶黄，让人有无限的暇想。 “雪媚娘”源于日本京都,又名雪莓娘.因其当时主要材料取自于雪地中的草莓，因而得名。冷藏后的雪媚娘口感更佳，轻轻一口下去，细软中还带着隐隐的甜

有一次公司叫下午茶，同事点了一份柠檬鸡爪，酸爽的口感，第一次吃就爱上了那味道，然后回去自己就瞎着磨，按大概的材料做了一下，后来给同事们尝尝，大家都一致觉得好好吃o(≧v≦)o~~最近几个星期回家，家里人都说要吃这个，看来酸爽的口感，在夏天都特别受欢迎哈~~

银耳雪梨粥具有润肺止咳，养颜美容的功效，老少皆宜。这款粥是电压力锅版本的做法，拥有完美的投料比例，能让你能做出一碗汁稠色正而又有颜值的超适口的饮品。

炒豌豆是一道美味可口的名菜，属于浙菜系，色泽艳丽，鲜嫩爽口，清香宜人。刚刚上市的豌豆清香鲜甜，搭配上水果玉米和胡萝卜粒，只要加少许盐和生抽稍稍翻炒，无需更多的调味。这道菜做法简单，营养丰富，颜色漂亮，是非常健康的素菜，符合现代人的健康饮食理念。如果家里有玉米窝窝头，还可以一起搭配着吃，三种颜色混合在一起，看着就非常有食欲。

中式的汤妈妈们应该会经常做，喝多了宝宝就没太多胃口了，偶尔也可以试试西式，没准就能打开孩子的胃口呢。 做起来并不难，同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材， 别再去必胜客喝浓汤了哈，自己做，好吃又健康N倍

吃栗子的季节 当然不能辜负栗子哈 而且天凉了 总觉得早上要喝一碗热乎乎的粥下肚 暖胃舒心 栗子粉糯 红枣香甜 又甜又粉的 小小宝吃的话可以用料理棒处理下

家里每年都会做糯米糍，用花生芝麻白糖馅，自己学着做，第一次尝试用水果做馅，味道很清爽呀

满足想喝饮料的嘴，成全想吃水果的心，酸奶、牛奶与鲜果的完美融合，营养与美味的天然搭配，有没有被粉嫩的高颜值撩到？不如动手做起来～