水果

超级好吃的一道甜品

芒果加上芭蕉一起做奶昔，省缺了糖的加入，利用芒果和芭蕉的自然甜度，这样吃水果，健康营养。 请一定要看小贴士。

7月、8月正是挪威草莓旺盛时，果果熟透到边，轻轻一抿，立即融化在口腔中，号称是世上最甜美的。 草莓季变着花样吃，做一款小甜品——草莓冻芝士。 芝士是英文名che

每天坚持一杯蔬果汁，健康美丽永相随！ 可是宝贝们，并不是每种蔬果都可以一起食用的哦，比方说桔子与柠檬一起吃会导致消化道溃疡穿孔，草莓与樱桃一起吃会上火，哈蜜瓜与香蕉一起吃严重的会导致肾衰！ 所以宝贝们千万不要自己胡乱制作蔬果汁哦！跟着芽芽一起学习制作吧！ 请一定要看小贴士！

南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类（包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等）、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。在3大产热营养素中，南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。

从冷藏拿出来的柠檬百香果冰凉酸辣好好吃~追剧必备小零食

自制在家也能做出顺滑醇厚的奶茶，非常值得一试。（方子为两杯利比公鸡杯的量）

俗话说，男追女隔重山，女追男隔层纱。 今天的甜品，让你追男追女都隔层纱