孕期

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近。 今天用它和白玉菇一起做一道美味又简单的素菜，希望大家喜欢😊

过了冬至，就是我的美味季。各种腊味，各种“妈妈牌”小美味，就会陆陆续续收到。

想吃肉松面包/蛋糕了，没有肉松又不想买市场的，自己撸起袖子做起来！家有面包机的不要只用它来做面包，太浪费了，其实很多东西都可以用面包机辅助完成，省力是一定的！这款肉松出自面包机，非常蓬松，成品有木有很像棉花？

妈妈每年过来看我，一定会给我带家乡特色的小鱼干，炒个香辣版，下饭又下酒。家乡的味道永远萦绕心头，挥之不去！妈妈的味道永记心上，无可替代！

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天为大家带来的是早餐西多士，适合18个月以上的宝宝，鸡蛋中富含宝宝成长和发育所必需的营养，宝宝越吃越聪明。芝士能抑制口腔细菌，宝宝牙齿更健康。做好的早餐西多士健康营养又好看，美好一天就从早餐西多士开始，让宝宝爱上吃饭，妈妈爱上做饭~

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天要分享的这道辅食，就是用云耕物作手工红糖来做的红糖馒头。香气四溢、口感微甜的小馒头，适合宝宝手拿着吃，新晋面点又来一道，妈妈们学起来哈～

“妈妈牌”粉蒸肉经妈妈精心调味腌制和晾晒，可以和腊肉腊肠腊板鸭一起寄到我的身边，这就是妈妈的味道，也是幸福的味道！远嫁他乡，最怀念的就是“妈妈的味道”，而最让妈妈高兴和欣慰的就是，我每年都要让妈妈给我做好家乡地道的粉蒸肉寄到我身边，让妈妈知道我还是如此依赖她做的美食！

秋季小儿腹泻高峰期，给宝宝来碗暖暖的止泻养胃米粥吧！ 这道菌菇双米粥，在小米粥的基础上，还增加了白玉菇和包心菜等，味道更鲜美，营养更丰富，不仅能提供日常所需的营养，还能补充腹泻流失的水分。（适合12个月以上宝宝添加）

孩子一直说：“妈妈，我要吃cupcake "!终于抽空做好了。顺便做了食谱分享给大家！

自己做的紫薯粉天然不加任何添加剂 给家人食用也更放心 紫薯本身富含花青素 对人体眼睛的健康有所帮助 所以它的颜色并不是转基因或者人工染色 所以担心而拒绝给宝宝添加的妈妈这下可以放心啦 紫薯粉的用途也很广泛 做法也相对简单 所以手动起来吧