孕期

记得第一次给孩子做这个面包时，饭桌上其他的早餐都吃完了就悟空还在。 小爷说:“妈妈，我不能吃它”。我说:“为什么呀”。他说:“悟空是抓妖怪的”。我说:“吃了它你今天一天都会有神通哦，老师讲课你都能懂”。他说:“原来老师都是妖怪呀”。我直接无语……

这是姥姥传给妈妈，妈妈传给我的绝门美食，只要吃过的亲戚朋友赞不绝口。饼皮薄而酥脆，肉馅儿层次分明，一口下去口齿yi'zh

牛腱子可以说是我的童年回忆，小时候妈妈常常买牛腱子回来做菜，她常做的是牛腱子炒土豆，还有牛腱子炒芥兰头。有次我在超市看到有牛腱子卖，于是买回来做了这道色彩缤纷的炒牛腱给我女儿尝试。

前段时间k记有一道早餐是潮汕海鲜粥。卖得很火对吧！作为一个潮汕人，很想推荐我们这里的各种粥都是很出色很美味的哦！ 推荐一道妈妈常煮的粥水。干货海鲜搭配蔬菜，真的别提粥水有多鲜甜了！不爱吃粥的我，第一次吃都立马被圈粉了！ 马上跟着我做吧…以下量为3-4人量哟！一家人刚刚好。

从小就爱偷吃妈妈熬的阿胶冻，那时候妈妈还不让我吃。长大以后每年秋冬妈妈都会给我熬上一大杯阿胶冻，每天早晨泡热水喝。后来渐渐市场上有用阿胶做的糕片，但是大家都懂得，所以我自己做一份糕片。当然啦，我还是最爱吃阿胶冻。

记得小时候妈妈经常做香菇炖鸡，我特别喜欢吃香菇，每次都能吃的肚子鼓鼓的。昨天给先生和孩子做了，他们也很喜欢。

懒人吃法，吃鱼不吐鱼刺！ 深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，营养丰富又易于吸收，含有丰富的DHA，是大脑发育的重要营养元素。深海鱼相比于河鱼，不容易过敏，更适合宝宝的第一口鱼。（适合8个月以上宝宝添加）

昨天有朋友问宝宝三岁了不长个怎么办？ 主要两方面：营养补充丰富多样化，蛋白质、钙含量丰富的食物要多吃；另外就是睡眠要充足！ 下面这款早餐就比较合适这种情况的宝贝们，妈妈们可以果断做起来！ 芝士奶香浓郁，富含蛋白质和钙、磷等矿物质，非常容易吸收！ 有疑问可联系微信13567135656

到了夏天不吃这个怎么行？ 螺蛳可以说是夏季里大家最常吃的一种食物了，每到傍晚，总会约上几个朋友一起去街口的大排档嗦个几盘螺蛳！螺蛳肉不仅好吃，而且它还有清热、利水、明目的功效！但是螺蛳肉也并非适合所有人去吃，因为螺蛳性寒，脾胃虚寒者、风寒感冒者以及产后妈妈们是不易食用螺蛳的。 在夏天，我一般吃螺蛳还是喜欢自己在家做，因为螺蛳这个东西虽然好吃，但是前期清洗操作起来还是有点麻烦的。但是我觉得如果为了自己吃的好，吃的爽，吃的健康，前期麻烦一点又如何？而且自己在家做，几块钱就能做一大锅呢。这可比外面划算多了。 在清凉的夏季傍晚，吃着自己做的香辣螺蛳，在配上一杯啤酒，生活足以。 我这次做的螺蛳食谱很适合新手去操作，过程步骤简直不要太简单，而且做好的成品一点也不输给外面卖的螺蛳。

柚妈家全家都喜欢的一款煎饼，西葫芦含有较多的维生素C和丰富的钙，加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼，简单快手的营养早餐就这么完成啦！柔软香嫩，大人小孩都喜欢！ 小贴士： 1、一定要使用不粘锅。 2、西葫芦一定要擦细，这样更容易熟更好咀嚼。 3、面糊状态看自己喜好，喜欢吃薄饼就稀一点，喜欢厚一点就稠一点。 4、西葫芦换成胡萝卜、黄瓜等蔬菜，一样的做法，一样好吃哦~ 5、螺丝肉可以换成猪肉，鱼肉等。