孕期

做早餐是很多妈妈感到头痛的事，今天为您推荐一款简单的十分钟早餐。

从小就爱吃海带，这是我亲爱的妈妈教我做的！就想着出个菜谱吧！虽然很家常的菜，但是有妈妈的味道！

青菜芋艿羹 拌饭吃，很下饭，清香滑腻 直接喝也很不错哈 芋头口感软糯爽滑 营养也很丰富 热乎乎的喝上一碗 滑溜溜的，软绵绵的，回味无穷

考虑到不少妈妈反应孩子不爱喝奶，平常我的菜谱中只要用液体和面蒸馒头、烙饼之类的全部用的牛奶替代，这么做习惯了之后可以给家人饮食无形都补了钙。更多牛奶辅食：牛奶 | 有它就不会缺钙，还提高食物的营养密度。 早就想做这道炸牛奶，主原料就牛奶、牛奶、牛奶，代表着补钙补钙补钙，配方奶纯牛奶皆可。之前看到“炸”果断放弃了，这次看到有人用烤箱“炸”出来，不需要油，妈呀，我之前怎么没想到？本来嘛，一切油煎油炸都可以用烤箱替代啊。 YOMA小叮咛 有人会质疑牛奶经过高温就没营养了？任何牛奶到我们手里，都经过了100多度的高温灭菌，没经过高温灭菌是不允许售卖的。做些甜点、包子、小饼用些牛奶，不要担心没营养了。早餐喝牛奶热到60、70度喝着正舒服。 没有面包糠？先别放弃。在鸡米花里介绍过怎么自制，只要将面包切小丁，烤箱中层 150度 10分钟，再打碎就是面包糠。平常买的面包或者自己做多了一时吃不完怕坏掉，可以将他们打成面包糠储存备用。 参考月龄：8M+

香菇油菜是江苏地区特色传统名菜，属于淮扬菜系。香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。今天我这个北方人和朋友们一起分享一下这道南方菜的做法。

做给儿子吃的便当。用创意和颜色吸引他的眼球，刺激食欲。宝贝，给妈妈吃起来。

龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片无刺无骨，这样小宝宝们也可以放心地吃~~ 价格还不贵。当然你可以换成任意你喜欢的鱼，美味依旧哦~ 这道番茄龙利鱼简单快手、无需过多的调料，清爽不腻，酸爽浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉，美味挡不住~

豆腐和鲫鱼都有着丰富的蛋白质，用这两种食材做汤，汤鲜味美、营养丰富，而且鲫鱼还有利水通乳的功效，很适合哺乳妈妈和需要补充营养的老人小孩。

童年的味道就是你 家里就我和弟弟两人 家里的经济也不是很好 小时候妈妈很少给我们买零食吃 经常自己做 红糖发糕是做的最多的 这回我做一次给妈妈吃 不过妈妈说她喜欢吃好甜好甜的 我这个方子是微甜的

炸面团子，是我家乡的民间小吃，简单好吃，解馋，小时候围在锅边，妈妈炸一个，我们拿一个，还没等到上桌，我们就已经吃饱了，哈哈。