孕期

有人说：“水煮鱼好做，就是片鱼片比较难。”是啊，已经有好多人和我抱怨说片鱼片好难，片了几片就放弃了，索性把鱼切成块扔进锅。过节回家的时候，妈妈让我去舅舅家做了一次水煮鱼，我告诉舅妈说，以后自己做的时候，觉得片鱼片太难，切成块也行。舅妈说切成块肯定没有鱼片好吃，鱼片更入味。

多宝鱼的皮下拥有丰富的胶质，胶质不仅味道非常鲜美，蛋白质含量也极高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，它能补肾健脑，经常食用可以滋补健身提高人体免疫力。除此之外，多宝鱼还能软化和保护血管，降低人体中血脂和胆固醇，同时可提高眼睛的抗病能力，并且具备滋补健胃、消水利肿、通乳以及清热解毒的功效，特别是对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的功效。

6个月以后就要补铁啦 不管是蛋黄，还是菠菜等 都不是补铁的最佳来源 虽然铁含量高 但铁吸收率不高 所以建议每周安排内脏类食材给宝宝 肝脏类、血、红肉等，都是富含铁的食材 但因为腥味较严重 所以在烹饪上妈妈就要多花点心思了

这款经典的网红辅食，估计很多人都看过，有没有猜想过是怎么做出来哒？ 满6个月的宝宝就可以吃，西兰花可用任意绿叶菜替代。柚妈由于手头没有米粉，用的是熬好的大米粥做成的，9个月以下的宝宝柚妈还是希望以市售米粉为主，米粉的营养比较全面还额外添加铁等元素，这是家里熬的大米粥达不到的。其实用米粉替代大米粥会更简单，全程只需几分钟就可以。 参考月龄：6个月—9个月

心心念念的河粉终于动手了，就喜欢这样厚厚的手工河粉（家乡的人都叫粿条），家乡的河粉大多是这样的，超级好吃，每次回去都会叫妈妈买来自己煮或炒，下次回去我亲自做给你们吃，可不要太崇拜我^_^ 蒸出来的成品大约1100克左右。

非常迷你的蛋饺，萌萌哒，一口一个，馅料可以自己随意搭配。需要一点耐心，没什么时间的做成大蛋饺也非常好吃哦。

记忆中的少儿时代，因为妈妈是食品厂的，所以点心对于我来说并不是什么稀罕物。有些小的加工厂，会承接加工业务，拎上几斤面粉，拿着糖和鸡蛋送去，隔几个钟头再去，拿回来的就是香酥可口的饼干了。事情就是如此，物以稀为贵，多了，往往就不很稀罕，只是除却了到外面买的烦繁。 记忆里，那时的饼干应该是五毛多钱一斤；炉果六毛钱；江米条稍微贵些；蛋糕又贵些。之所以选择吃炉果，除了价格的因素外，还有就是：江米条太甜，有些做的不好，缺了脆感，吃起来费劲；蛋糕太暄乎，占地方，油大粘手，不好拿；牛舌饼带层，边吃边掉渣，往往还得拿手接着，吃起来麻烦。唯有炉果，大小得当，拿着像麻将一样得心应手。 这次的炉果加了最朴素的玉米粉，口感只是稍微有一丢丢的粗糙，却是异常香脆的。 玉米粉的量可以根据自己的喜好增减。

炒菜蘸面条都是必不可少，大胃就想着尝试做蒜蓉辣椒酱，蒜香浓郁，甜咸适中，辣不刺喉，不管是拌个小凉菜还是炒肉菜，都是很不错的调料酱，当然炒花甲那是绝配，当然用黄瓜生菜蘸着吃，也是很爽口的

冬天来临 喝一碗热乎乎的营养粥 来暖暖的胃 暖暖你的心

小时候吃的面条都是妈妈亲手擀的，浓浓的面汤包裹着根根筋道的面条，好吃得几乎连舌头都吞掉。如今超市里方便食品区的货架上琳琅满目都是工业生产的挂面和方便面，果腹之余，却更加怀念妈妈手擀面的味道，也许这刚好印证了越是传统的才越是经典的。