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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. #那一抹家乡味#妈妈菜干豆角烧肉
    作者:叶子私厨
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    #那一抹家乡味#妈妈菜干豆角烧肉
    老话常说:“家是心灵的港湾”,一款具有家乡味道的菜肴,总能得到心灵的慰籍,让你漂泊的内心得到些许的安慰,从而令人食欲大开。
  2. 平安夜淋面蛋糕
    作者:瑞鸾之爱
    2004 32
    平安夜淋面蛋糕
    播下平安的种子,用健康浇灌,拿幸福施肥,请睿智修枝,伸出我挚爱的手,摘下平安的果,送给我最亲爱的妈妈,祝您生日快乐!平安幸福! 平安日出生的老妈,今年的生日阴历阳历重合,她感慨说是生平第一次,或许是久远的年代、忙碌的生活中她自己从来不曾注意到是否有这样的日子吧,不管怎样,愿系上了平安标签的老妈能够平平安安! 现在只要是拿到妈妈家吃的甜点,我基本都做成木糖醇的,一个是因为老妈是个糖尿病人,另一方面是因为老爸非常喜欢吃甜食,不想让年愈八旬的他摄入过多的蔗糖,于是就做成木糖醇,并且与白糖兑换时也不是等量的,都会相应做以调整。 这次做淋面用到的是德芙的白巧克力,在切割完蛋糕,我就将爸妈的两块蛋糕边缘部分的淋面全部用勺子给处理掉了,这样他们吃起来更加安心。
  3. 凤尾虾球一一烤箱版
    作者:僖儿
    6998 2974
    凤尾虾球一一烤箱版
    虾和土豆的营养价值众所皆知,它们富含高蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以外,还含有维生素A、C、B……特别适用于孕妇、产妇、婴儿、肥胖者和老年人。 这款无需油炸的凤尾虾球太适合我这种要营养,但怕油腻,要减肥的懒女人了。
  4. 凉拌黄瓜
    作者:橘子小厨
    185718 26820
    凉拌黄瓜
    凉拌黄瓜,是一款非常清爽的家常小菜,简单又美味,连小宝吃了,都给妈妈两个大大的赞!
  5. 肉末豆腐
    作者:子瑜妈妈
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    肉末豆腐
    豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
  6. 自制酸奶
    作者:范小屁
    5516 323
    自制酸奶
    生活中经常要多喝酸奶,不仅可以维护肠道菌群生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵,也可以促进消化防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良,孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。自己做的没有添加剂,吃起来
  7. 特色炒块垒
    作者:伈妈美食记
    5266 667
    特色炒块垒
    很多人应该没吃过这个做法,这是山西农家小院里一道常吃的早餐主食,配上一碟咸菜,一碗小米粥,健康美味的早餐粗茶淡饭,吃着有妈妈味道的饭菜,幸福感爆棚.
  8. 家的味道~香菇红烧鸡
    作者:凡妈小厨
    5678 293
    家的味道~香菇红烧鸡
    记得小时候妈妈经常做香菇炖鸡,我特别喜欢吃香菇,每次都能吃的肚子鼓鼓的。昨天给先生和孩子做了,他们也很喜欢。
  9. 烙饼
    作者:Trista寇
    5112 338
    烙饼
    妈妈烙的饼
  10. 蒸茄子
    作者:静影
    3593 684
    蒸茄子
    你们吃过蒸茄子吗?茄子蒸出来特别好吃,以前想到茄子就是烤茄子、素烧茄子、或是茄子烧肉,现在蒸茄子也是非常不错的!家里妈妈非常喜欢吃蒸菜,所以茄子就做成了蒸菜,没想到一样受欢迎的!
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