孕期

前天做了小藕饼，今天做小小的蒸藕丸子，大的给爸爸妈妈吃，小的给宝宝吃。 绞肉和鲜藕的搭配很经典，在很多名菜中都可以看到，既解了肉腻又增加了爽脆的口感，营养也很丰富哈。 ps:下面放了柠檬片，这是个人口味哈，大家可随意。

鱿鱼我家孩子最爱吃，炒的，还是烤的，反正各种口味他都爱吃，今天做了青椒炒鱿鱼，正好他带同学回来吃饭，刚端上桌，他们你一块，我一块的抢着吃，儿子同学边吃边说：你妈妈是怎么把鱿鱼炒的这么好吃的？好家伙，儿子话匣子打开了，一顿把他老妈吹捧，说：我妈妈会做好多吃的，比如；披萨，蛋挞，饼干，蛋糕等等，反正我妈做的都是我爱吃的，于是同学又说：我好羡慕你啊！我妈妈什么都不会，每次炒的鱿鱼都好硬，我都咬不动，同学问：阿姨你怎么把鱿鱼炒的这么鲜嫩的呀！我想写下来，回去教我妈妈。我微笑的对孩子说，可以呀！今天炒的这个鱿

绿豆又叫青小豆，因其颜色青绿而得名。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“食中佳品，济世之食谷”之说。 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。每年夏天到了，妈妈就觉得常常口渴，于是我就尽量将绿豆做成各种各样的点心给妈妈吃，这道绿豆慕斯，夏季解暑相当不错哦。

妈妈家养的溜达鸡🐔~回娘家妈妈就总给我们杀鸡吃。大锅炖出来的鸡肉，汤汁肉香.土豆又面。超级好吃

#罐头小厨#养颜桃胶木瓜盅！三八女神节，把女友和妈妈宠上天，就靠这一盅了！

很多的孩子存在一个挑食不好好吃饭的问题，尤其是1-3岁的孩子之间居多，不吃青菜、不吃肉、不吃鸡蛋的都有，够让妈妈们操心的了。 有时需要妈妈们换个花样，比如我今天上的这道菜，用鸡蛋白来做小盅，载着一个个圆乎乎的小肉丸，像艘小船一样，而且味道清淡但不失鲜美，蛋白质、脂肪、蔬菜都有了，给孩子们吃最适合不过了。

孩子总是执着于各种形式的“肠”，只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂，网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。 我们追求的不只是食品的口味，更多的是营养的供应。如果说20分钟就可以做好几根火腿肠，孩子下次想吃的时候热一下就可以，你干不干？少了添加剂，吃着更放心，毕竟健康第一位。 参考月龄：15M+

想吃素饺子，女儿要吃西葫芦鸡蛋，老爸的要吃韭菜鸡蛋的，那就听老爸的吃韭菜的，包好后女儿说妈妈好吃😋韭菜很鲜香。

我第一次在酒店吃到这道玉子虾仁的时候，就被惊艳到了！造型别致，味道清新可口，鲜香滑嫩。 只用了15分钟。看起来好像很复杂，其实非常简单，零厨艺也完全没有负担，材料也非常简单，不管是逢年过节拿出宴客还是自己家做来吃，保证赞美声一片！

宝宝不爱吃绿叶菜是辅食中的终极难题，很多宝宝都有，可能原因有：① 蔬菜有特殊的气味；② 纤维素没有足够的软化，粗糙的质地让宝宝难以下咽和消化。③ 如果食物性状不符合该阶段宝宝发育的特点，宝宝就会抗拒；④ 动物食品的口感确实比蔬菜好，可以将他们结合起来。 今天运用了将蔬菜打汁+创意料理，引起宝宝注意。没有过滤掉蔬菜泥，保留了膳食纤维，这对防止宝宝便秘特别好。 参考月龄：18M+