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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 黑米红薯粥
    作者:薯条沾腐乳
    4931 145
    黑米红薯粥
    营养、美味的甜粥,让你的一天始于甜蜜
  2. 荷兰豆炒猪肝
    作者:沙娅琪琪
    4001 465
    荷兰豆炒猪肝
    荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。猪肝含有::1大量丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。2.猪肝中含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品。3.猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高,但是猪肝的胆固醇较高,还含有一定的毒素,偶而吃一次就好!
  3. 炖鸡汤
    作者:薯条沾腐乳
    41428 830
    炖鸡汤
    鸡汤属于温补的食物,经常食用可以提高机体的免疫力,预防感冒或者流感等疾病。
  4. 剁椒金针菇
    作者:森茂的养生厨房
    5723 628
    剁椒金针菇
    金针菇营养成分十分丰富,如蛋白质、维生素B1、B2等,具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效,并且治产后乳汁不下,用金针菇炖瘦猪肉食用,极有功效,实在是冬季必备小食品。
  5. 西葫芦炒木耳
    作者:口布口谷鸟
    2070 71
    西葫芦炒木耳
  6. 黄瓜茄子
    作者:豆妈maomao
    3064 45
    黄瓜茄子
  7. 酸奶紫甘蓝
    作者:老公的中午饭
    4763 173
    酸奶紫甘蓝
    紫甘蓝营养非常丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。我一听有丰富的维C,眼就亮了,维C能美白,这么好的食材赶快要吃起来呀,配上香菜加上酸奶 美味
  8. 丝瓜烩白玉菇
    作者:阿晨悠悠
    3699 286
    丝瓜烩白玉菇
    中午肉吃的多,晚上做个简单的丝瓜烩白玉菇清清肠胃。我很喜欢吃丝瓜,贪它鲜嫩多汁,可素炒、清蒸、做汤……做法多样,白玉菇洁白如玉,晶莹剔透;菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。这道丝瓜烩白玉菇,制作简单,清淡美味,鲜嫩可口。
  9. 猪脚姜
    作者:玩美煮艺
    4960 62
    猪脚姜
    这是一道潮汕地区的月子餐,猪脚软烂不腻口,姜与猪脚同样好吃。
  10. 豌豆炒胡萝卜
    作者:豆妈maomao
    1244 10
    豌豆炒胡萝卜
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