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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 清热祛湿的莲蓬汤
    作者:味谷的厨房
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    清热祛湿的莲蓬汤
    时下莲蓬上市了,正是尝鲜的好时候。莲蓬,是莲蓬中包裹莲子的部分,主要有消瘀止血、化湿的作用,与荷叶一样。新鲜的莲房,吃了有清热、凉血、祛湿、消瘀的功效,能治产后胎衣不下。
  2. #感恩节食谱# 香煎小黄鱼
    作者:胸有成竹1966
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    #感恩节食谱# 香煎小黄鱼
    黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
  3. 红豆花生燕麦粥
    作者:敏茹意
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    红豆花生燕麦粥
    这是一款春季养生粥~补气养血,健脾益气。主要有红豆,花生,糯米,燕麦,枸杞,红枣……做法简单,按照这个比例熬出的粥,绝对好喝!
  4. 母亲节爱心饼干
    作者:江西赣州~陈姐
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    母亲节爱心饼干
    妈妈已经70岁了,以前不仅要上班,而且还要带大我们四姐妹,还有一个和我一样大的小舅舅在我们家呆了十年,除了正常的上班以外,还种了好多菜,养了鸡,鸭,猪。连我们小孩子的衣服和鞋子都是妈妈自己做,真的是一位心灵手巧的好妈妈。 妈妈非常勤快,聪明,能做一手好菜,而且包子,馒头更不在话下。在那个计划的年代里,妈妈从来都是让我们吃好,穿暖。我结婚以后,妈妈又帮忙我带了两个女儿六年,我生了几个孩子,都是在娘家坐月子,真心谢谢妈妈,为了我们几个孩子,操心,操劳。祝妈妈,健康长寿!
  5. #宝宝辅食#鲫鱼豆腐汤 10M+
    作者:小羊咩咩咩
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    #宝宝辅食#鲫鱼豆腐汤 10M+
    鲫鱼豆腐汤,应该是宝妈们再熟悉不过的。无论是孕期补充营养还是产后恢复用来“下奶”,都是不二选择。 同样,作为辅食,也深受宝宝喜欢。不用任何调味料,就能喝到一碗味道鲜美的汤。 🐟鲫鱼豆腐汤 10M+🐟 难度:易 用时:40分钟
  6. #农品堂亚麻籽油试吃#鹌鹑蛋烧肉
    作者:幸福小精灵静静
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    #农品堂亚麻籽油试吃#鹌鹑蛋烧肉
    第一次这样做,味道好极了,五花肉肥而不腻入口即化,鹌鹑蛋融合了肉的香味特别美味,胡萝卜炖煮的时间刚刚好甜甜香香,整道菜荤素结合佐酒下饭佳品。
  7. 猪脚姜醋蛋
    作者:真馜花
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    猪脚姜醋蛋
    姜醋猪脚或者叫猪脚姜醋,是广东妇女坐月子必吃的滋补食品,其具有驱寒驱风,养血补虚的功效,将猪脚加入姜醋中一齐煲,大量钙质溶入醋中,味道酸中有甜,甜中有辣,开胃刺激,所以在产妇坐月子的时候,不但产妇要吃,即使客人上门,主人家一定要端出请客人吃上一碗。
  8. 蒜香茄条
    作者:豆妈maomao
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    蒜香茄条
    茄子可清热解暑,茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效。每天坚持服用蒸茄子,长期下来,有治疗内痔出血,改善便秘的功效。
  9. 娃娃菜蛏子汤
    作者:午夜阳光
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    娃娃菜蛏子汤
    中医认为,蛏子肉味甘、咸,性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。
  10. 菠萝炒鸡
    作者:豆妈maomao
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    菠萝炒鸡
    菠萝可清热解暑:菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,具有生津止渴的作用。 加入鸡肉里,口感微甜,甚是美味!
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