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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 茭白木耳炒肉
    作者:八面是Limno
    1889 32
    茭白木耳炒肉
    荤素搭配伴有酱香,有菜有肉一口满足。
  2. 红烧羊肉
    作者:阿莫玲
    3749 871
    红烧羊肉
    羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂 羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸,胆甾醇等成分。
  3. 平菇炒鸡蛋
    作者:营养师马莉
    3926 103
    平菇炒鸡蛋
    这道菜就用一个字形容:香!越吃越香的那种,停不下来的那种。我家孩儿不爱吃平菇,今天他却为了这道菜添了两次米饭,一个劲儿地说香!
  4. 葱爆蛏子
    作者:梁梁食记
    2567 147
    葱爆蛏子
    蛏子,全身都是宝,蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,蛏肉不仅营养价值高,蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,还具有一定的食疗作用:补阴,清热,除烦,解酒毒等,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等也有一定治疗作用。壳还可用于医治胃病,咽喉肿痛。 葱爆蛏子既有葱香又不会掩盖蛏子的鲜味。有别于酱爆蛏子等等的惹味。
  5. 福州炒线面
    作者:紫色勿忘我美食
    4427 69
    福州炒线面
    福州线面属于福建地方小吃,在福州,大年初一早餐,人们都要吃一碗猪脚线面(又称太平面),预示着一年平平安安健健康康;过生日也要吃一碗鸡汤线面(又称太平面),象征着平安健康;男婚女嫁男方要给女方送线面,称之为喜面;妇女坐月子用其当主食,称之为诞面;外出远行也要吃上一碗太平面,希望一路顺利!在福州,线面不仅仅是面,还是希望和祝福,随着生活水平的提高,线面的做法也是花样繁多,在福州的各大酒店,最常见的做法就是炒线面,加入各种肉类海鲜蔬菜烹制而成,虽然是一盘普通的炒线面,却是福州生日宴上不可缺少的一道主食!
  6. 简单好喝的筒子骨玉米汤
    作者:西蘭
    12925 1239
    简单好喝的筒子骨玉米汤
    筒骨玉米汤的做法,味道非常美味,而且操作很简单。筒子骨含有丰富的蛋白质和钙,可以给身体提供足够的营养,和玉米一起炖特鲜香味浓,非常适合老人和小孩喝。今天用臻米脱糖养生煲做了这道汤,一大锅一家三口啃得连骨髓都吸干了,太好喝了!
  7. 菠萝炒鸡
    作者:豆妈maomao
    1498 25
    菠萝炒鸡
    菠萝可清热解暑:菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,具有生津止渴的作用。 加入鸡肉里,口感微甜,甚是美味!
  8. 板栗红烧肉
    作者:八面是Limno
    3123 71
    板栗红烧肉
    栗香烧进鲜肉中,肥而不腻真上头!
  9. 秋葵炒虾仁
    作者:营养师马莉
    2659 47
    秋葵炒虾仁
    我家孩儿特别喜欢吃秋葵,凉拌秋葵、炒秋葵,最爱的就是这道秋葵炒虾仁,分分钟空盘。
  10. 红枣花生凤爪汤
    作者:爱吃鱼de小肥肥
    6186 2162
    红枣花生凤爪汤
    花生味甘性平,含有丰富的维生素和矿物质,可以促进人体的生长发育,其所含的儿茶素对人体具有很强的抗老化作用。花生还含有丰富的脂肪油和蛋白质,具有润肺止咳、滋补气血及养血通乳之功效。 鸡爪具有颇高的营养价值,其含有的丰富钙质及胶原蛋白,不但能软化血管,同时具有美容功效。常食鸡爪,不但可以补钙,起到强筋健骨的作用,还能美容护肤、消除水肿,提高免疫力。 花生与鸡爪搭配一起煮汤,具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。特别适合妇女产后食用,可帮助促进乳汁分泌,有利于子宫恢复,促进恶露的排除,防止产后出血。
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