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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. #猪脚#炖猪脚
    作者:敏茹意
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    #猪脚#炖猪脚
    猪蹄含有丰富的胶原蛋白,有润肤抗皱,延缓衰老等功效……
  2. 这碗汤健脾、清热、益气养血,产妇最应该多吃!
    作者:小圆食记
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    这碗汤健脾、清热、益气养血,产妇最应该多吃!
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾; 终具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。 ★★★★★ 创意指数 鲫鱼豆腐汤
  3. 菠菜蛋卷
    作者:营养师马莉
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    菠菜蛋卷
    这段时间孩子还没开学,在家里能吃能睡的,每天下午户外活动两小时回来,直喊肚子饿,那就做个菠菜蛋卷当加餐吧!
  4. 水嫩蒸蛋
    作者:辛墨墨的小食光
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    水嫩蒸蛋
    孩子不喜欢吃鸡蛋,要知道蛋类对孩子可是好处多多,不吃怎么行?所以咱就得来个花样蒸蛋羹来打动孩子的食欲了。秋葵是最近几年非常流行的保健蔬菜,营养丰富,长得像个小辣椒。我就利用​秋葵的外形特征切成片状和鸡蛋羹搭配在一起,成品看起来就像是一颗一颗的星星点缀在天空中,孩子立刻就被它吸引了,不用哄的把这碗蒸蛋羹吃了个精光,所以有的时候只要我们稍微花点心思,就能有意想不到的收获呢!
  5. 番茄虾仁卡通意面
    作者:小菁同学
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    番茄虾仁卡通意面
    1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 4. 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。
  6. 葱油拌面
    作者:我是王梅子
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    葱油拌面
    在上海,肯定是不能错过的味道,三五个人凑一起,葱油拌面就是最好的慰藉,可有的人总挑三拣四,其中有人说这个面太不健康了她不吃,改吃别的,真扫兴。她吃她的,我们吃我们的,像这种只要是吃过一回,就抵挡不住诱惑的美食,能长久地被人们喜欢肯定有它的独到之处,再说了谁会天天吃啊。 从上海回来有些时日子了,想念葱油拌面的味道,真应了那句时间长了不吃心里痒痒,自己做,家庭版的,解馋又美味,如果你也想吃了,和我一起行动起来吧!
  7. 麻辣过瘾 香辣虾&麻辣香锅
    作者:summer_sweetie
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    麻辣过瘾 香辣虾&麻辣香锅
    虾性温,有开胃排毒 化痰通乳等功效 想吃辣时就来一锅,只需要备好材料炒一炒,无比省事 虾肉甘甜鲜美,加上喜欢的蔬菜和麻辣配料,趁热夹一口,香味扑鼻 麻辣刺激又过瘾,配上一碗米饭,根本停不下来 夏天流着汗也要吃完,冬天整个人马上暖呼呼的~
  8. 红烧羊排
    作者:八面是Limno
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    红烧羊排
    红色酒糟焖羊排肉
  9. 赤小豆鲫鱼豆腐汤-带带
    作者:朝暖
    5377 191
    赤小豆鲫鱼豆腐汤-带带
    上次做的米粉鱼好多亲爱的说太复杂,鲫鱼其实还有很多吃法,今天给大家来道赤小豆鲫鱼豆腐汤,这还是一道很有名的药膳哦,也是粤菜的一种,煲汤向来滋补作用都很好,具有清热解毒功效的赤小豆,古代药书《药性论》说它能“治水肿皮肌胀满”“通气、健脾胃”。鲫鱼甘鲜美味,有健脾、补虚的功能,《本草拾遗》记载它“主虚赢,熟食之”,豆腐含有高蛋白质。做法更简单,营养也丰富。
  10. 红烧鲶鱼
    作者:乐食记
    7303 1190
    红烧鲶鱼
    鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。这次买的鲶鱼我用来红烧,味道鲜美,很是入味。
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