> 
 > 
通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. 紫薯小米粥
    作者:辛墨墨的小食光
    2947 61
    紫薯小米粥
    中式的早餐基本离不开粥,从白米粥到各种杂粮粥、养生粥,种类繁多、营养丰富。众所周知山药和小米都比较有利于脾胃健康,山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,是一味具有益气健脾、药食两用的保健食材。小米是杂粮中的一种,入脾、胃、肾经,经常食用可以保护胃黏膜,健脾养胃。将这两者搭配煮成粥,口感绵软柔滑,易于消化,而且又加入了富含花青素的紫薯,不仅色泽漂亮,营养也翻了一倍,尤其是在这种寒冷的早上,热乎乎的喝上一碗,暖心又暖胃,赶快给家人做起来吧!
  2. 鲫鱼豆腐汤
    作者:w绿水荷塘y
    54814 11221
    鲫鱼豆腐汤
    鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。想要做出奶白好喝的鲫鱼汤也不难只要跟我一步步来来保证你喝完还想要。
  3. 黑米馒头
    作者:豆妈maomao
    2706 30
    黑米馒头
    粗粮细作,营养丰富,吃起来有韧性有嚼劲。
  4. 花生炖猪蹄
    作者:童尐果
    33049 5810
    花生炖猪蹄
    猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,花生亦能健脾和胃、理气通乳,猪蹄炖花生是民间广为流传的产妇下奶妙方。 猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
  5. 柠香鸡翅
    作者:豆妈maomao
    2781 78
    柠香鸡翅
    柠檬的清香特别解腻,吃起来口感酸甜,别有一番滋味。
  6. 家常豆腐
    作者:冬妈在广州
    1939 61
    家常豆腐
  7. 酱香排骨
    作者:豆妈maomao
    2681 43
    酱香排骨
    不用炒糖色无油烟,一碗好的酱料汁就成功了一半,这绝对是最傻瓜的做法,零难度易操作。
  8. 海虾烧冬瓜#有个故事#
    作者:月色家的小厨房
    2621 305
    海虾烧冬瓜#有个故事#
    跟着网上厨房学习做这一道美食、虾类的补益作用和药用价值均较高、祖国医学认为、虾味甘、咸、性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功、凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄肌瘦的人、都可将它作为滋补和疗效食品、常人食用、有健身强力功效……😘😘😘
  9. 简单好喝的筒子骨玉米汤
    作者:西蘭
    12804 1240
    简单好喝的筒子骨玉米汤
    筒骨玉米汤的做法,味道非常美味,而且操作很简单。筒子骨含有丰富的蛋白质和钙,可以给身体提供足够的营养,和玉米一起炖特鲜香味浓,非常适合老人和小孩喝。今天用臻米脱糖养生煲做了这道汤,一大锅一家三口啃得连骨髓都吸干了,太好喝了!
  10. 白鲫鱼豆腐汤
    作者:珊妈
    3244 295
    白鲫鱼豆腐汤
    经常喝鲫鱼汤的好处: 一:孩子喝鲫鱼汤对肠胃好,还能治疗小儿感冒等病症。 二:喝鲫鱼汤可以治疗小孩的咳嗽。 三:鲫鱼汤有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。 四:鲫鱼汤不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。 五:产妇食用鲫鱼汤,不仅可以增加营养,还能有效催乳。 六:中老年人使用鲫鱼汤肉能防治动脉硬化、高血压和冠心病。
下一页

(3/30)

富贵子的做法
草虾的做法
午餐的做法
夏季时令的做法

向你推荐

酱汁章鱼足
酱汁章鱼足
红丝绒蛋糕卷
红丝绒蛋糕卷
木瓜酸奶杯
木瓜酸奶杯
教你如何才能做出----平滑如镜的蛋羹
教你如何才能做出----平滑如镜的蛋羹
自制猪肉脯
自制猪肉脯
椰蓉花朵面包
椰蓉花朵面包