孕产食谱

冬令进补汤 也是新手妈妈坐月子的下奶神汤哦

#小小美食日记#小小的泡芙裹上了抹茶巧克力的外衣 秒变青蛙，是不是很可爱啊 其实做起来也蛮简单的。内馅做了抹茶白巧，比单纯的奶油要好吃很多哦，泡芙经过冷冻，馅料冰冰的吃起来特别过瘾 牛奶45g 水45g 黄油37g 糖3g 盐0.5g 低粉46g 鸡蛋2个 馅：奶油200g 白巧60g 抹茶粉5-8g 装饰：巧克力豆适量 杏仁片适量 奶油20g 白巧克力20g 抹茶适量

冬天，到了吃糖葫芦的季节，而我比冰糖葫芦更爱的其实是山楂雪球……家里没有冰糖了，我用白砂糖代替，味道一样美味！ 来一颗，酸酸甜甜，如同儿时的记忆碎片……甜蜜中带着酸酸的味道！

剩饭剩菜，是最让家庭主妇头疼的东西了，不过只要花点心思，就能让炒饭摇身一变，变成大伙儿都欢迎的美味呢。 小朋友都喜欢吃的炒饭，加点颜色丰富的食材，看起来非常有食欲哦，今天的炒饭我还搭配了多多的虾肉，不仅让口感变得更好，营养更是大大上升，孩子一个劲说好吃。 营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 虾肉还有补肾，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用

但凡能跟巧克力勾搭上，就总有一种抹不掉的浪漫情怀。汤唯做的德芙广告，眉毛一挑，让人纵想巧克力的丝 滑。还有风靡世界的提拉米苏，其中原料必不可缺的就是巧克力味的甜酒跟可可粉，那种将苦与甜的口感交错演 绎到极致的美味，有人说吃了之后会幸福得飘飘然，宛如登上仙境。 巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。将可可粉搭 配淡奶油、酥香的腰果果仁，温暖发酵烤焙而成的面包，光是那弥漫满屋的特殊香味儿闻着就有种飘飘然的幸福 感了。 烤好了的可可果仁面包，模样有点丑，但是那沁人心脾的馥郁浓香，是一种很让人怀念的曼妙味觉体验，值得放 松心情时慢慢细细品味，毕竟味道才是灵魂所在么。

这个汤营养丰富，适合做给做月子的宝妈和小朋友吃