孕产食谱

夏天就这么悄悄来了，你的肉肉还能兜住么，之前就有小伙伴私信我，要学无油无糖的清淡口味面包，说做就做，毕竟……我的肉肉也是快藏不住了

材料

柠檬做的马卡龙夹馅，酸酸甜甜特好吃！这只是夹馅哈，不含马卡龙的做法，如果想要马卡龙的做法，在我的另外一个菜谱里！

一直念念不忘的上海素包，那绿中生翠，油润甜香的馅心，松软的外皮......

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素A，这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用，搭配排骨一起炖煮，味道清爽，汤鲜味美，尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。 小贴士： 宝宝的肠胃发育还不是很健全，纯排骨汤对宝宝来说偏油腻，妈妈要把汤上面的油去掉后再给宝宝喝，也可以在汤里加些蔬菜，使营养更均衡，口感更清爽，宝宝会更喜欢。 辅食分享V❤：472812817

中式的汤妈妈们应该会经常做，喝多了宝宝就没太多胃口了，偶尔也可以试试西式，没准就能打开孩子的胃口呢。 做起来并不难，同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材， 别再去必胜客喝浓汤了哈，自己做，好吃又健康N倍

我喜欢磅蛋糕厚重的口感，轻盈的戚风反而不是真爱，小嶋老师的香草磅有着顺滑的冰淇淋口感，一点点抹茶粉的加入让它看起来更清爽，糖浆淋入后的柔润感，在舌尖化开，一块蛋糕，一杯红茶，一份惬意的下午茶！ 双色磅蛋糕，抹茶粉、可可粉、红曲粉都可以变换出健康的纹理蛋糕，随自己喜好。小嶋香草磅蛋糕，除了2g抹茶粉的加入，没有其他量的调整。个人觉得甜度略高，搭配红茶或苦咖啡最合宜，尽量不要减少配方糖量，影响蛋糕蓬松口感。