美容养颜

家里水果很多 用苹果和雪梨炖了汤 还加了几颗红枣 果香浓郁 味道甘甜。

胡萝卜和小米一起煮，调失眠，补气血，改善视力！ 疾病都是吃出来的，很多人不注重养生造成的，今天为大家伙推荐一道养生滋补粥，煮小米粥时加入一根胡萝卜，胡萝卜和小米是纯天然的绝配，吃起来爽口嫩滑，是我们生活中的美食，能够补充维生素，缓解眼部疲劳，暖胃养胃，滋阴润肺，补中益气。

最近几天孩子馋着要吃酸奶，外面卖的酸奶又贵又有添加剂，吃着不放心，干脆直接自己做，吃的放心安全。

卤素鸡味道美极了，这是一道可以当零食吃的菜品，无添加，健康又美味。做法简单，零失败！

宝贝想吃点小点心了，懒得和面，刚好昨天晚上包馄饨，还剩下的馄饨皮，家里还有没吃完已经熟透了的香蕉，加点炼乳，给宝贝烤了一盘，嘻嘻，刚刚出炉宝贝就干掉了两个哟……

消耗椰浆的菜谱，樱桃家的椰浆已经开启好多天了，口菇和椰浆是很搭的，西红柿和椰浆也是很搭的哦，第一次尝试，还真的不错👍

桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有美容养颜的功效，还能有利于排除体内毒素，有减肥瘦身的作用，因此适合爱美女性食用。 桃胶因其泡发后煲出的滋补营养羹汤，晶莹透亮、香糯Q弹，很受人们的喜爱。 同时还可以滋润养颜，特别适合这样燥热的天气食用，简直沁人心脾。

夏天到了，又到了开始喝各种水果甜品的时候了，但是爱喝的同时也要保持低卡，今天分享芒果奶昔，无糖的，加入自制酸奶，好喝不胖！

香菇炒肉片是一道家庭美食，制作原料主要有香菇、猪肉，做法简单方便。