美容养颜

爽口凉拌菜，简单又省事

这是我们烟台当地家家户户都会做的一道家常美味，用了海蛎子和豆腐做的，味道鲜美异常，海蛎子有强肝解毒、净化淤血、滋容养颜的作用，而且牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药，含磷丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，有利于钙的吸收，豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用……

红糖开花馒头营养丰富，松软香甜，枣香浓郁，是我和孩子都喜欢吃的一款馒头，红糖开花馒头还具有补气养血的功效，女人多吃能美容养颜，小孩子多吃能预防贫血，是一款即好吃又营养美味的馒头。

夏日甜品，绵软浓香，清甜爽口。

夏日必备的多芒小丸子，甜品店里买几十元一碗，自己做十几元两大碗，而且芒果想放多少就放多少，浓香的芒果、Q弹十足的小丸子，香香甜甜、冰冰爽爽，炎热的空气都变得清凉几分！而且做出来一点都不甜腻，反而清爽可口，芳香四溢，保留了食材原本的清香味，搭配上糯米小丸子，简直是营养与口感的完美结合，造型也相当好看。芒果控们一定不要错过这款巨好吃巨简单的多芒小丸子哦！！真的太好吃了！炎炎夏日来一碗多芒小丸子简直幸福感爆棚！放在冰箱冷冻一下再吃更爽哦！喜欢吃芒果的一定要试试呀！

在广东，脚除是坐月子的时候最长实用的补品，一般女性吃比较滋补，酸甜可口很开胃，现在外面二十五一碗，算蛮贵的，还不如自己在家做，一碗的价格就能熬一锅多实惠呀

红烧土豆，香气扑鼻，甜鲜软糯，吃起来太满足了！ 红烧土豆是用土豆制作的一道家常菜，土豆软烂酥香。土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。

五香酱牛肉是一道减脂菜品，减肥的朋友不要错过呦~

牡蛎豆腐汤可以补充优质蛋白，有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效。 最主要的是很鲜美！