经期食谱

又到了山楂的季节 买了小小的一兜 直接吃实在是有点酸 做成山楂罐头 还可以多保存两天 红红火火的颜色 很喜庆 🌈🌈🌈❤️

姜醋是广东女人最常见的补品，每月的例假结束后吃点姜醋，坐月子时吃点姜醋，即补身体又养颜

对美女补气血超级有好处，特别是月经期间很适合！

孩子增高的必备汤品，这道汤很适合年老体弱，体虚，和生长发育期的孩子食用，有补益增强免疫力的作用，十岁以上的孩子每个礼拜吃两次左右，对长高有很好的帮助！十岁以下的孩子不能经常吃田七粉，想喝这个汤，不加田七粉便可！

孔子说，不时不食。每个季节的时令食材，是大自然的神奇与恩赐，秋食莲藕正当时，生食清肺化瘀去痘，熟食祛湿健脾，加红糖更能化瘀补血；尤其是藕节不可弃去，它神奇的既能能止血又能散瘀，热证出血生用，虚寒出血炒炭用。