温补驱寒

最喜欢吃鸡、也是逢年过节必备的美食，盐焗鸡是久负盛名的客家美食、具有凉血润燥、滋补通便、健脾暖胃的功效……

上周末去吃了肉蟹煲，趁着休息买了点梭子蟹试了试！我特别喜欢吃里面煮得烂烂的鸡爪！

雪蛤，明清时代被列为宫廷贡品的雪蛤，医学上叫做软黄金，学名东北林蛙，简称林蛙。是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙科两栖类动物，雪蛤生长在小兴安岭腹地地区，以活的昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力，东北漫长的严冬酷寒的自然环境早就了雪蛤极强的生命力，所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。

#罐头小厨#一片纯手工阿胶糕，既满足了味蕾甜蜜的口感，又能让你在这个冬日变成一个暖暖的女子，补充能量营养，给你好气色！

板栗，俗称栗子，属坚果类，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，营养丰富，搭配鸡翅的鲜美，简直太美味了

身为女孩子，因为每月一次的生理期，所以相对男生，平时一定要多食用补血补气的食物，比如红枣，桂圆，红糖等等。今天早上起来的很早，正好有时间给自己做个简单的红枣莲藕汤，感兴趣的小可爱们一起来看看吧😄

正宗东南亚风味，药膳养生~

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲不振等症。通常馅料中用到肉馅、糯米，加各种调料而成，对于刚刚学习做饭的人来说，会觉得很麻烦，口味也掌握不好，今天我做的紫薯烧麦，馅料中用香肠代替了猪肉馅，只是加了一些生抽和海鲜酱油调味，制作起来非常简单，味道也是很好吃哦！

小七月这几天特别粘人，昨天咳嗽几声还有点流鼻涕，吓坏我了，她六个月的时候第一次感冒可把我折腾坏了，晚上出去买药也不方便，赶紧用她爸爸屯的梨给她熬了点秋梨膏，一小盆梨才熬出这么一点，可想而知超市那些十几块钱的秋梨膏都是什么做的。最好是用雪花梨，这个是香梨，个头小处理麻烦。