清肺止咳

★★★★★ 小圆食记 Menu 冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。 现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 ★★★★★ 创意指数 冰糖雪梨

金桔能理气，化痰，止渴，消食的作用，听说还有增强机体的抗寒能力，防治感冒。这简单自制的金桔酱可以兑水喝，也可以当果酱加面包吃，很方便。

香芋具有养胃健脾、宽肠、通便、解毒、散结、化痰、消肿止痛、补中益肝肾、调节中气、添精益髓……

这是个美好的季节，虽说是冬季，但在南方，还是瓜果飘香，什么新鲜蔬菜水果应有尽有，不过这山楂倒是只有这个季节才能吃到，这可真是个百变的水果，生吃没法下口，但稍微加下工，那可都是小朋友的最爱，尤其是我们家那吃货兔崽子，一路过粒上皇就要买霜糖山楂，一去超市就要买果丹皮，每次必买，有时候想到那包装的山楂类产品，都添加了很多色素，胶类的东西，心里总是不踏实，不敢常买给她吃，唯一的解决办法，那就只有自己动手做咯！这不买一盒山楂做几种她爱吃的口味，真是非常不错的一件事！

原材料是采用朋友家自己种的黄花梨，无农药无污染哦。😘果酱可直接食用，也可加入冰水或冷开水食。黄花梨果酱有润肺润喉止咳之功效。酸酸甜甜，非常开胃。

橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，含橙皮甙、果胶、胡萝卜素、挥发油等，味苦辛、性温，具有化痰利膈、消食、止呕、杀鱼蟹毒的功效与作用，适用于咳喘、痰多、胸闷、饮食不化、呕哕、鱼蟹中毒等症。

功效：清热化痰

咳嗽看似小病，一旦得上，是非常折磨人的。 小帅哥一直在咳嗽，一直在吃药，一周了不见好转，干脆用枇杷和梨子熬碗羹，晚饭前趁热吃下。 结果半夜不断的咳嗽声几乎没了，效果出乎意料的好。 哪怕平时熬了来吃，也是非常不错的选择。

每年清明的时候屋后的两颗枇杷树就硕果累累，自家吃些再分些给亲朋好友，还是会有很多的剩余，丢了太可惜，所以想出熬成果酱的办法，保存时间相对长！摘果、剥皮、去核全部手工完成，觉得超累！果肉不加一滴水，用老冰糖腌制后加柠檬汁熬制而成果酱，涂面包、冲饮均可，清热生津，润肺止咳！

杏仁味道微甜，细腻，润肺，止咳，滑肠等功效。