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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 四季滋补芙蓉汤
    作者:我有两只小棉袄
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    四季滋补芙蓉汤
    随着时代的进步,人们的生活质量也随之提升 现在来说,吃饭早已不是简简单单只要吃饱就好 吃饭,不仅要吃的饱,还要吃的健康,吃的营养 和以往不同的是,现在餐桌上每餐都离不开养生汤! 而汤的种类也是数不胜数! 今天这一道养生汤,不仅营养,味道也是极鲜,做法也是很简单,食材也是大家众所周知的!
  2. 盐焗手撕鸡
    作者:薯条沾腐乳
    8126 393
    盐焗手撕鸡
    皮爽肉滑的盐焗鸡你也可以在家做,来来来,看完秒变大厨👍
  3. 夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤
    作者:然儿小食光
    7860 1182
    夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤
    酸梅汤的功效 解暑:酸梅汤善于生津液、止烦渴、解暑热,酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌,有很好生津止渴的功效,常用来治疗热病口渴、咽干等症,适宜夏季饮用。 开胃:酸梅汤味酸,且含有柠檬酸、苹果酸等,具有开胃生津、刺激食欲、促进消化等作用,特别适宜食欲不振、厌食者饮用。 抗疲劳:身体中乳酸含量过高是导致人体疲劳的主要因素,而酸梅汤中含有一种枸缘酸能够有效的抑制乳酸,并能祛除血管中的有害物质。因此在疲劳的时候喝上一杯酸梅汤可以起到很好的提神、抗疲劳作用,让肌肉和血管组织恢复活力。 降肝火:中医上来讲,酸味入肝经,酸梅汤不仅能平降肝火,还能促进脾胃消化、滋养肝脏。 炎炎夏日自己动手为家人煮一杯清凉解暑健康无添加的酸梅汤吧!
  4. 鱼香素肉丝:用素食材做出肉滋味的下饭利器
    作者:浓咖啡淡心情
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    鱼香素肉丝:用素食材做出肉滋味的下饭利器
    鱼香肉丝是一道家喻户晓的经典川菜,酸甜微辣,开胃下饭,超级可口,用素肉丝一样也可以做出完美味道,而且素肉不会胖人的哦。 素肉丝的主要原料就是大豆,属于豆制品的一种。而大豆属高蛋白物质,营养价值高,利用大豆为原料加工的大豆蛋白肉的蛋白质含量在40%以上,含有人体必需的8种氨基酸,还含有磷、钙、铁、维生素等人体必需的营养元素,是被公认的“健康食品”。
  5. 尖椒肥肠
    作者:薯条沾腐乳
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    尖椒肥肠
  6. 山药菌子排骨汤
    作者:美美家的厨房
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    山药菌子排骨汤
    春季到来,鸟语花香,天气一暖和,做饭都是种享受了。 主妇们都忙着给家人调理身体了吧不过,春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量进补,此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注意养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物,这道山药玉米排骨汤,作为春季的一道养阴汤是最好不过的了,清淡滋润,一家老小都受益。
  7. 酸辣娃娃菜
    作者:高兴KX
    9520 320
    酸辣娃娃菜
    酸辣娃娃菜香辣酸爽,口感独特。这是一道上汤蒸菜,可以完整的保持蔬菜的营养,同时也是一道非常完美的开胃小菜,喝酒下饭都可以~
  8. 韭菜小圆子
    作者:胸有成竹1966
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    韭菜小圆子
    韭菜味辛,性温;入肝、胃、肾经,有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效, 我们平时常常用韭菜包饺子,或者炒菜时当作提味的配菜,听柴师傅说韭菜也可以做素丸子,就向柴师傅讨教了做法,尝试做了韭菜小丸子,做出来后一尝,外焦里嫩,出奇的好吃,鲜香无比,小伙伴们你们也来试试吧。
  9. 山楂果酱
    作者:hb俗人
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    山楂果酱
    山楂的功效与作用 1.降血脂防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
  10. 西红柿土豆炖牛肉
    作者:寻找桃花岛
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    西红柿土豆炖牛肉
    最近的天气太热,不爱做饭也不爱吃饭。但是又不能不吃,就吃点儿酸甜开胃,又方便的。虽然是家常的番茄土豆炖牛肉,但是有了几个小窍门,味道更好而且用时更短。
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