宝宝健脾“冰淇淋”
今天做一款【健脾开胃的宝宝“冰淇淋”】参考月龄12个月以上! 橙子营养丰富,含有大量维生素C、果酸和多种矿物质,宝宝吃橙子对智力发育很有帮助,但是量不宜过多!山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质,可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分,促进宝宝的大脑和骨骼发育! 制作过程: 1.山药80g,橙子半个! 2.用盐将橙子皮洗干净,在用小米的淘米水洗净! 3.橙子切小块,放入辅食机搅拌均匀! 4.切好的橙子入锅煮放入100g清水,用小火熬煮至有点粘稠感即可! 5.山药切段放入蒸笼蒸熟大概20分钟! 6.碾成山药泥后用白萝卜做一个容器〔家里有类似的容器也可用!〕 7.把山药泥搓成圆形放入容器后撒上香橙汁! 8.摆盘!
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食材
- 如图一
步骤

1. 山药80g,橙子半个!

2. 用盐将橙子皮洗干净,在用小米的淘米水洗净!

3. 橙子切小块,放入辅食机搅拌均匀!

4. 切好的橙子入锅煮放入100g清水,用小火熬煮至有点粘稠感即可!

5. 山药切段放入蒸笼蒸熟大概20分钟!

6. 碾成山药泥后用白萝卜做一个容器〔家里有类似的容器也可用!〕

7. 容器白萝卜做的

8. 把山药泥搓成圆形放入容器后撒上香橙汁!

9. 摆盘!