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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 双耳山楂羹12m+宝宝辅食
    作者:花姐小食光
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    双耳山楂羹12m+宝宝辅食
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的140道辅食都收录在里面哦! 这道菜的食材上我选用了具有滋阴补虚、养颜润肤的银耳,和疏通肠胃、润滑肠道的黑木耳,辅以山楂和冰糖,酸酸甜甜简直有初恋的味道!食材纯粹简单,好喝又营养...奥对了,我不是做辅食的嘛,怎么把孩子忘了,那就和娃一起喝吧!
  2. 苹果山药泥
    作者:淋淋妈妈
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    苹果山药泥
    参考月龄6➕ 苹果和山药似乎是宝宝辅食中的绝配。苹果的好处自不必赘述,山药呢,富含蛋白质,具有健脾的功效。二者搭配在一起,柔滑清香,很不错呢
  3. 蜂蜜生姜萝卜饮
    作者:一日五餐辅食
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    蜂蜜生姜萝卜饮
    咳嗽分为: 风寒咳嗽,症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,可能发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛。 肺热咳嗽,症状:肺热痰多,黄痰、浓痰、痰黏,咽喉疼,胸闷腹胀,大便不畅。 干咳无(少)痰,症状:痰黏连甚至成丝,痰白或痰黄,口干,眼干,大便干,甚至皮肤干,嗓子痒。 慢性咳嗽,症状:咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴。 儿童积食咳嗽,症状:咳嗽痰多;大便干燥;手脚发热;口气重。 昨天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无(少)痰这种症状。 今天的蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽。 参考月龄:18M+
  4. 紫甘蓝拌木耳
    作者:因子食味记
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    紫甘蓝拌木耳
    天热起来了,凉拌菜是餐桌上不能少的,做起来简单快手,也不会把厨房搞得热烘烘的。这夏天最怕大汗淋漓地在厨房里炒菜了,有很多人估计都不愿在家做饭了。因子今天打算做一道爽口又好吃的小菜--紫甘蓝拌木耳。木耳家里有些存货,紫甘蓝却是没有。于是就跑去菜场,可是找了很多摊位都没有紫甘蓝在卖。我这人就是心里想好吃什么了,就特别想吃,不找到紫甘蓝就不罢休。后来问了一个小贩,他说他这里有,只是没放在外面,还说紫甘蓝都没几个人来买,都懒得放在台面上了,临走时居然还问我紫甘蓝到底要怎么吃。额,这么好的食材,居然都被大家冷落了。紫甘蓝中富含多种维生素,此外纤维素也是非常丰富的。常吃紫甘蓝有助于肠道的蠕动和体内多余脂肪的燃烧,具有一定的减肥功效。紫甘蓝的吃法以凉拌居多,比如今天推荐的这道紫甘蓝拌木耳,酸辣开胃,清脆爽口,关键吃了还不长肉。而且黑木耳与紫甘蓝搭配在一起,口感和颜色都挺合谐。
  5. 酸爽下饭的茄汁土豆丝
    作者:味谷的厨房
    8021 3878
    酸爽下饭的茄汁土豆丝
    番茄中富含丰富的 VC,多吃可以增加抵抗力,土豆和番茄一起搭配 — 茄汁土豆丝,此菜 口味酸酸甜甜,非常开胃,吃不惯辣的酸辣土豆丝,可以试试这道不辣的菜!
  6. 荷塘小炒
    作者:紫色勿忘我美食
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    荷塘小炒
    荷塘小炒是一道广东菜,也就是粤菜,在菜品的颜色和营养搭配上是非常讲究的。为什么叫荷塘小炒呢,因为这道菜中的藕是长在荷塘里,所以取名荷塘小炒。这道菜颜色清新,能让人如沐春风,有一种食欲大开的感觉。最重要的是这道菜除了藕以为,还加了黑木耳、荷兰豆、胡萝卜、营养非常丰富,特别适合孩子食用。喜欢的朋友赶紧跟小编学做起来
  7. 百吃不厌的泡椒凤爪!原来做法如此简单!
    作者:小圆食记
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    百吃不厌的泡椒凤爪!原来做法如此简单!
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 泡椒凤爪可以说是最最开胃的凉菜之一, 尤其是夏季,就着凉啤酒,看看球赛,绝对是让人爱不释口的美味! ★★★★★ 创意指数 泡椒凤爪
  8. #感恩节食谱#清蒸鲳鱼
    作者:枭笑h
    10503 580
    #感恩节食谱#清蒸鲳鱼
    宝贝感谢有你,给我带来无尽的快乐!么么哒~今天做了他最爱吃的鲳鱼。 清蒸鲳鱼刺少肉嫩,骨软多脂,是老少皆宜的食用鱼类。鲳鱼通常用来清蒸或红烧,用清蒸之法,可衬托鱼肉甘腴鲜美之味,很合人们清淡的口味;
  9. 瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤 强身健体养生汤
    作者:陀螺妈妈zjr
    5185 444
    瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤
    今天是“小雪”节气! 小雪节气是我国寒冬季节的一个节令,小雪节气喝点汤,可以补充气血,帮助消化。小雪节气喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身! 这是一道营养丰富,鲜美无比的靓汤,强烈推荐大家试试,真的非常清甜鲜美,谁喝谁高兴! 瑶柱:利尿消肿,生津健脾、提高免疫力 沙虫:滋阴降火,清肺补虚,美容养颜 白萝卜:素有冬食萝卜夏食瓜的坊间说法,白萝卜下气消食,解毒生津,润肺止咳 杏鲍菇:开胃健脾,降脂降压,增加免疫力
  10. 冬瓜粉丝肉丸清汤
    作者:陀螺妈妈zjr
    4212 341
    冬瓜粉丝肉丸清汤
    一款非常清甜开胃的清汤,有荤有素,但毫无油腻感,反而给人一股淡淡的小清新! 不想吃米饭或炒菜时来这么一碗,绝对的满足!
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虾子的做法
小虾的做法
食疗养生的做法
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