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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 驴打滚
    作者:酒窝姐
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    驴打滚
    我喜欢吃糯米的点心。身体寒的女性朋友在秋冬季节要多吃点糯米食物。糯米是温性食物,对体寒人士有好处。但一次也不能多吃,糯米制品不容易消化。
  2. 赛螃蟹~用鸡蛋做出海鲜味
    作者:味谷的厨房
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    赛螃蟹~用鸡蛋做出海鲜味
    别看这道菜名字里有“螃蟹”,其实其主料就是家家常备的鸡蛋,再配合醋和姜。一道普通的炒鸡蛋就摇身一变,成了可与螃蟹媲美的佳肴。
  3. 酱香啤酒鸭
    作者:1粗茶淡饭1
    21105 7841
    酱香啤酒鸭
    鸭肉味道鲜美,营养丰富,是我们进补的优良食品,可养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等,还可降火祛湿。 然而,鸭子本身就有较大的腥膻味,一旦处理不好就会影响味道。所以,今天我用了啤酒、豆瓣酱还有一些大料,这些食材的去腥效果非常好,做出来的鸭子不仅没有异味,还特别香,酱香味也特别浓郁,家人都说好吃。
  4. 培根奶酪鸡肉卷
    作者:lovestory9
    4369 518
    培根奶酪鸡肉卷
    选用主料鸡胸肉,其蛋白质含量高,温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨。用奶酪做鸡肉卷夹心更添绵润多汁的,再用香脆的培根层层卷起来,口感丰富。一口咬下去香脆的外壳和奶酪的爆浆融合在鸡肉的鲜美之中。使用苏泊尔火红点无油烟炒锅精确控制油温,煎煮炒炸看红点就能知道火候啦~
  5. 养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    作者:summer_sweetie
    6215 2825
    养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性平,养心安神,润肺止咳,对病后虚弱的人非常有益 红枣性温,营养丰富,补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃 枸杞性热,滋补调养,抗衰老,很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 一款简单,又养颜美容的养生甜汤,我隔一段时间就会做的一道甜汤,夏天冰起来喝 滋阴润燥,通体舒畅
  6. 炝洋葱拌双耳
    作者:-自在随风-
    4820 314
    炝洋葱拌双耳
    爽口小菜开胃解腻 银耳补肾润肺 黑木耳 既养颜美容又刮油减脂哦
  7. 宝宝辅食—蔓越莓山药糕
    作者:尖尖_实验室
    2307 531
    宝宝辅食—蔓越莓山药糕
    口感软绵易咀嚼,松软有弹性 山药具有健脾益胃、增强免疫力的作用,配上鸡蛋就更营养了
  8. 蚝油浇汁西葫芦
    作者:馨语厨房日记
    3793 568
    蚝油浇汁西葫芦
    西葫芦营养丰富,其皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们的喜爱。今天分享这道蚝油浇汁西葫芦,口感清淡,回味甘甜,味道很不错。
  9. 我爱土豆➕炝拌土豆片
    作者:阿晨悠悠
    4560 320
    我爱土豆➕炝拌土豆片
    土豆,可以说是最常见也最便宜的蔬菜之一,不过它普通却不简单,营养十分全面丰富:不仅含有丰富的淀粉、蛋白质,还有多种维生素(维C、维B)和无机盐(钙、磷、铁、钾、钠、锌,锰等),可以说真的是对身体极好的一种食材,甚至有人说土豆是十全十美的食物。有营养学家做过实验,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。 土豆做法多样,可蒸可炖可煮可炒可煎可炸……今天阿晨做了一道非常简单的土豆菜肴~炝拌土豆片:采用黑木耳和土豆搭配,营养更全面,口感也更丰富,值得一试哦
  10. 清蒸鳜鱼
    作者:魔力红豆
    18748 3545
    清蒸鳜鱼
    鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。
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