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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 牛排萝卜滋补汤
    作者:尝尝好味道a
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    牛排萝卜滋补汤
     牛骨汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。此外,牛骨中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉,有驱寒利湿的功效,尤其适宜冬天饮用,老少皆宜。
  2. 茄汁肉沫酿豆腐
    作者:恩猪
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    茄汁肉沫酿豆腐
    来网上厨房第5天了,每天都发布一些我认为简单的美食。复杂的…额… 😅😅等我哪天真的有心情了再弄上来吧~ 这个茄汁肉沫酿豆腐,味道真的很好~ 也是我家人爱吃的美食之一~ 酸酸甜甜的,很开胃,是超级下饭的一道菜
  3. 猴头菇煲鸡汤
    作者:澹澹
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    猴头菇煲鸡汤
    新一轮的冷空气又来了!在这乍暖还寒的季节里,精心慢炖出一碗鸡汤,给首日返工的的老公暖心暖胃。 猴头菇,是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。具有养胃、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种功效。 沙参,具有养阴清热,润肺化痰,益胃生津之功效。
  4. 鸡腿炖香菇
    作者:薯条沾腐乳
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    鸡腿炖香菇
  5. 捞汁木耳
    作者:孩妈妮妮
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    捞汁木耳
    炎炎夏日没胃口,先来做了一道酸、甜开胃的捞汁木耳,最适合夏季食用,还是醒酒良菜呦!
  6. 家宴菜谱~拆骨肉烩酸菜
    作者:-自在随风-
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    家宴菜谱~拆骨肉烩酸菜
    很爱吃 东北的酸菜美食 拆骨肉烩酸菜 鲜香酸爽 开胃解腻 冬天最爱的 一道美味汤菜
  7. 快手小食 酒酿圆子
    作者:霖的吃货铺
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    快手小食 酒酿圆子
    全家人的爱❤️,酸酸甜甜香香糯糯👍
  8. 鸡蛋虾肉南瓜杯
    作者:一日五餐辅食
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    鸡蛋虾肉南瓜杯
    这个南瓜鸡蛋杯,荤素兼顾营养均衡,无油烟,真的好吃哭,虽然没有任何调料,吃着是甜甜的夹杂着鲜味。看这黄橙橙的颜值,你忍得住不下手吗? 南瓜是基础,不要替换,其它都可以换。用了蒸和烤2种做法。可以作为小宝宝的辅食,也可以作为大宝宝的加餐点心。做早餐就更合适啦,前一晚把食材都准备好,早上起来蒸一蒸或者烤烤就好啦。
  9. 月半弯炒(拌)面
    作者:橙式节奏
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    月半弯炒(拌)面
    汤面柔软养胃,炒(拌)面大快朵颐。之所以叫“月半弯炒(拌)面”,是因为用了时蔬青长条南瓜,青南瓜切片后淡淡的青色与黄色,再对切像半个月亮一样温柔。 春天已在,夏至不远,为家人做一份营养便捷的炒(拌)面吧!
  10. 开胃解馋的酸辣粉
    作者:mature11
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    开胃解馋的酸辣粉
    春季万物生发,天气干燥,正是肝火旺的时候。有时候人昏昏沉沉,特别没胃口,什么都不想吃,就想吃点酸的,辣的,解馋的东西。中医讲,酸味入肝,如果想吃酸的那说明肝脏需要调理了。以味补肝,醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用,为补肝之品。 其实,酸辣粉既开胃解馋,也很健康呢,红薯做的粉丝有润肠通便的功效,红薯还有防癌的功效,花生属于坚果类,既增香,又可以平衡营养,还有小青菜油菜的加入,补充了维生素,使一碗酸辣营养均衡。 酸辣粉是从小就爱吃的,以前出去逛街或者到了哪个城市,一个人吃饭的时候总想吃这个,酸酸辣辣,开胃解馋,每次都让老板多加辣椒和醋 。有的味道不像自己想象的那么好,不是自己想要的味道。所以还是自己亲手做比较好,干净卫生,合自己的口味。我这个做法不同于其他人,不是简单的生醋调味,那样会有生醋的味道,口味上差很多,我的做法还有一点麻的味道,更突显了川味的特色!我本来就做了一碗,没想到全家人都抢,说我做少了,都说比外面的好吃多了。现在我就把做法分享给大家。
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