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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 自制爽口凉粉
    作者:壮妈食记
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    自制爽口凉粉
    天气渐渐热了,菜市场、街边小摊卖凉粉和凉皮的开始多起来了。小时候夏天纳凉时,总爱去巷口的小摊上吃一碗,坐在小凳上,看着店家拿一个刨子,在一块大大的粉团上,轻轻转一圈,就出来一把细又长的凉粉,觉得真是好神奇。现在自己制作,简单也方便,更卫生。可以搭配自己喜欢的调料和蔬菜,做成q弹或软滑的,都可以自已调整。 凉粉、凉皮一字之差,但是是不同的东西哦!凉粉多用的是豌豆、绿豆、土豆、红薯等所含的淀粉来做,不同的粉做出来的颜色、口感也会有不同。凉皮多用小麦粉、大米粉等所含的蛋白质来做。 凉粉做好定型后,既可以凉拌,也可以热炒、烩汤等,加多多蒜蓉、红椒爆香,更是美味,也可以加一勺老干妈,想想都要流口水,哈哈。 我用的是豌豆淀粉,大家也可以用绿豆、红薯淀粉等来做,水粉比例会略有些不同,方法一样。配方中的量,可以做成品图中两份。
  2. 无法拒绝的下饭菜~回锅肉
    作者:-自在随风-
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    无法拒绝的下饭菜~回锅肉
    回锅肉被称作川菜之首 味浓鲜香 肥而不腻 营养丰富 开胃 补肾养血 是无肉不欢一族 不能拒绝的下饭菜哦 😋😋😋
  3. 冬瓜粉丝肉丸清汤
    作者:陀螺妈妈zjr
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    冬瓜粉丝肉丸清汤
    一款非常清甜开胃的清汤,有荤有素,但毫无油腻感,反而给人一股淡淡的小清新! 不想吃米饭或炒菜时来这么一碗,绝对的满足!
  4. 营养又养胃的快手火腿肠芹菜炒面
    作者:月色家的小厨房
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    营养又养胃的快手火腿肠芹菜炒面
    面食对于我们这些北方人来说,一天不吃就感觉少点什么,天气寒冷就喜欢吃简单营养又快手的食物,今天就用早餐机做了美味营养的火腿肠芹菜炒面。
  5. 健康低卡餐-秘鲁三色藜麦寿司
    作者:窝小芽
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    健康低卡餐-秘鲁三色藜麦寿司
    #小芽藜麦系列#-秘鲁三色藜麦寿司 藜麦quinoa,产于古老的南美洲安第斯山区,古印加人称之为“粮食之母”, 有SUPER FOOD之称! 沟通可加微信13567135656 唯一 一种单体植物即可满足人体基本营养需求的产品。
  6. #最爱包子#超大粉丝榨菜肉包子
    作者:已重置
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    #最爱包子#超大粉丝榨菜肉包子
    看到这个活动,首要就是赶紧撸起袖子揉包子!包子我最爱的是粉丝包,这次加了榨菜进去,家常还好吃!
  7. 仿真雪梨馒头
    作者:海之韵
    5104 404
    仿真雪梨馒头
    这个仿真雪梨,用的是超细玉米面加中筋面粉做出来的。玉米面含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。玉米面属于粗粮,口感上会比较扎实,因此做这个馒头最好选择特细玉米面,如果包入豆沙馅的话,会更好吃。
  8. 藕带炒香肠
    作者:开心果子365
    8780 634
    藕带炒香肠
    藕带又叫藕鞭,具有通便止泻、清热凉血、健脾开胃、止血散瘀、可以增强人体免疫力作用。
  9. 牛排萝卜滋补汤
    作者:尝尝好味道a
    12592 2749
    牛排萝卜滋补汤
     牛骨汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。此外,牛骨中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉,有驱寒利湿的功效,尤其适宜冬天饮用,老少皆宜。
  10. 瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤 强身健体养生汤
    作者:陀螺妈妈zjr
    5191 444
    瑶柱沙虫杏鲍萝卜排骨汤
强身健体养生汤
    今天是“小雪”节气! 小雪节气是我国寒冬季节的一个节令,小雪节气喝点汤,可以补充气血,帮助消化。小雪节气喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身! 这是一道营养丰富,鲜美无比的靓汤,强烈推荐大家试试,真的非常清甜鲜美,谁喝谁高兴! 瑶柱:利尿消肿,生津健脾、提高免疫力 沙虫:滋阴降火,清肺补虚,美容养颜 白萝卜:素有冬食萝卜夏食瓜的坊间说法,白萝卜下气消食,解毒生津,润肺止咳 杏鲍菇:开胃健脾,降脂降压,增加免疫力
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