补血益气

五花肉补肾、滋阴、益气，黄酒温经通络、活血散瘀消肿。五花肉烧着吃肥而不腻，软糯香甜。

鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质，有补血养目之功效。

平时自己动手给宝宝做一些小零食，既干净卫生吃的放心，又有营养，吃起来没有什么负担。这道小零食鲜虾圈妈妈们可以经常做给宝宝吃，它可以锻炼宝宝的抓握能力，并且又不失营养，外出携带方便，相信你的宝宝一定会爱上。

猪肝营养价值高，补肝明目还补血，可以增强抵抗力，偶尔吃一次对身体还是很好的。但是猪肝在食用前需要解毒。

生姜有增进食欲，镇吐，活血驱寒，杀菌等作用。把生姜做成姜汁软糖，是最好的保健食品。

猪肝是一种家庭常见食材，吃猪肝有什么好处?猪肝味甘、苦，性温，归肝经，具有补肝明目、养血的功效。

消耗家里的红糖，做了这款发糕，简单易做，特别好吃😊

这次用的面条是日式面条叫Yakisoba，看过《深夜食堂》的可能会有印象第二十五里面，一个名为伦子的艺人就总爱点Yakisoba炒面加煎蛋。但是今天我不吃煎蛋，我用红薯跟蘑菇来炒这个面。红薯的甘甜搭配蘑菇的爽滑意外的好吃！试一试吧，不要害怕面条变得古怪。

我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽子肉富含各种丰富的营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以增加人体免疫力，并且能改善人体机能。枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的功效，达到延年益寿的目的。 多吃乳鸽可为人体补充充足的营养，新陈代谢通畅。鸽子汤可以润肺明目、补虚劳、强筋骨，同时还能使体力、视力、脑力得到恢复。鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，能促进身体康复和伤口愈合、修复疤痕。女性常食可减缓斑的出现，保持皮肤光润哦~