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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 竹荪炖笨鸡汤
    作者:胸有成竹1966
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    竹荪炖笨鸡汤
    竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用;云南苗族人患癌症的几率较低,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 笨鸡富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含烟酸,具有促进消化系统的健康,有益皮肤健康,促进血液循环,降血压,减轻腹泻。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
  2. 蛋包肉丸菇香汤
    作者:爱美食的妞儿
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    蛋包肉丸菇香汤
    这个季节街上最多的汤莫过于板栗鸡汤和藕汤了,板栗补肾,藕汤补中益气。大家围着炉锅一吃就是几个小时,一边闲聊打趣,一边吃吃喝喝,所有的烦恼压力都抛到九霄云外。 不过今天菜菜屋给大家分享的这碗汤,既不是板栗鸡汤,也不是藕汤,却可以鲜得和它们媲美的汤——蛋包肉丸菇香汤。金黄的蛋皮包裹着鲜嫩的肉丸,配以茶树菇汤的鲜,只能说鲜上加鲜。 没有什么特别的原料,也没有什么特别的调料,就是鸡蛋、肉沫和茶树菇,成就的就是一碗鲜美。食材亦如人,我们每一个人都是平凡普通的人,但是因为阅历、经验、见识而呈现不同的姿态。平凡普通不意味着平庸,人生路上的精彩属于自己的创造。
  3. 塑身美颜夏季酸梅汤&姜汁撞奶
    作者:童姐和小沫
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    塑身美颜夏季酸梅汤&姜汁撞奶
    夏日炎炎体内湿重,胃口不好昏昏欲睡,早上来一杯姜枣茶或姜汁撞奶,去湿益阳,顿时精神振奋;午后来一碗酸梅汤,酸甜开胃,沁人心脾,最适合当夏季饮品,入口浓醇如纯醪,令人停不下口。
  4. 12m+彩色饺子(宝宝辅食)
    作者:花姐小食光
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    12m+彩色饺子(宝宝辅食)
    欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”,获取更多营养美味辅食! 很久之前,医圣张仲景告老还乡时,正值寒冬,见到乡亲衣不蔽体,很多耳朵都冻烂了。于是,就让他的弟子做了“驱寒矫耳汤”,流传下来就是现在的饺子了。 所以为了驱寒应景,我们还是要吃饺子哒。大人吃大饺子,小孩吃小饺子,我今天的这个彩色饺子,和普通的还是不太一样的(因为比较美)。小宝宝们对颜色和味道很是敏感,颜色鲜艳的食物,相对更能吸引宝宝的注意力,引起食欲。 这也是平时做辅食的一个小妙招,麻麻们给娃做辅食的时候可以尽量做的好看颜色丰富一些。对不爱吃饭的宝宝,绝对有效唷!
  5. 鱼胶大骨汤
    作者:叶 姑 娘
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    鱼胶大骨汤
    汤汤水水最养人、鱼胶老少皆宜、今天分享鱼胶大骨汤的作法!
  6. #甜味#红枣戚风蛋糕
    作者:叶子私厨
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    #甜味#红枣戚风蛋糕
    红枣具有补气,养血,安神,排毒美容养颜之功效,多吃红枣,对身体好,特别是女生,既能养生,又能美容哦。今天的这款戚风蛋糕特地添加了红枣,柔软香甜,入口即化。
  7. 海带绿豆薏米糖水
    作者:KK琦
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    海带绿豆薏米糖水
    一款经典的广东糖水,食材简单,做法简单,不想吃饭的时候喝它,搭配其他小吃,拯救没有胃口的夏天。
  8. 桂花糯米藕---整个冬天甜甜蜜蜜
    作者:涵妈厨房
    3917 198
    桂花糯米藕---整个冬天甜甜蜜蜜
  9. 核桃酪
    作者:流连幸福食以家
    3517 280
    核桃酪
    核桃酪,北京的小吃,我前几天才第一次知道。在梁实秋先生笔下的核桃酪,是母亲在家做的,虽然是在家做,但是工序和材料,都不肯减少,每次做一些,分成三四碗,枣香、核桃香扑鼻,喝到嘴里粘糊糊的、甜滋滋的,舍不得一下子咽到喉咙里去。 梁实秋母亲做核桃酪的做法,来源自杏仁茶的做法。我对杏仁茶,实在是不喜欢,一口油漆味,接受不了。一说到杏仁茶,就记起在北京时,买了一碗,吃了一口,就默默递给了老姐。自此再也没有吃过杏仁味的食物。 想做核桃酪,最大的期待是,舍不得咽到喉咙的味道。核桃和红枣都是食补的,冬日里,暖呼呼的吃上一碗,只要可口,必定是吃得欢喜的。
  10. 黄油蛋糕
    作者:甜言物语
    6544 614
    黄油蛋糕
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