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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 传统甜品~糯米切糕
    作者:-自在随风-
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    传统甜品~糯米切糕
    春节大鱼大肉 吃得太丰盛 节后喜欢清淡一些 来块糯米切糕 甜糯爽口 甜甜蜜蜜哦
  2. 补血益气 强筋健骨 山药烧牛肉(附红烧牛肉详细做法)
    作者:胸有成竹1966
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    补血益气 强筋健骨 山药烧牛肉(附红烧牛肉详细做法)
    山药是一种很补气的食材,和牛肉搭配,不仅能气血双补,还有调理肠胃的功效,味道也很棒。
  3. 双色 豆腐
    作者:美美家的厨房
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    双色 豆腐
    现如今大家都知道要健康饮食,日常讲究各种进补,其实,进补并不是需要多少精贵的食材,就比如说这猪血吧,在我们这里,卖猪肉是送猪血的,但它却是最理想的补血食品之一,它的蛋白质比猪肉高出一倍多,人们把它称为“液体肉”。别看它不花钱,营养成分可是不可小觑呢,猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高,而脂肪含量则很低,因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。不管是爱美的女人,长身体的孩子,还是注重健康的老人,日常都可以多吃。 豆腐是猪血最佳的情人,两者搭配,成品颜色漂亮,口感鲜嫩顺滑,营养非常的丰富,一口一口让你停不下筷子。减肥的时候用它代餐也是相当不错呢。
  4. 苹果银耳红枣汤
    作者:妙江南
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    苹果银耳红枣汤
    女生要多喝的美容养颜圣品—苹果银耳红枣汤。不仅味道甜美,还能润肤养颜,补血安神。
  5. 肉末蛋羹12m+
    作者:花姐小食光
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    肉末蛋羹12m+
    说到蛋羹,我之前可是做过两款了哈~有水果的香橙蒸蛋、也有蔬菜的南瓜蛋羹。还真没做过带肉的蛋羹呢,这不这期就有了,给大家分享今天的肉末蛋羹~肉末不仅解嘴馋,猪肉还有多种元素都是宝宝生长必需的营养成分;鸡蛋加水蒸出来,又滑又嫩,极好消化又有口感。1岁以上的宝宝必须拿它当饭吃起来呀~
  6. 蛋包肉丸菇香汤
    作者:爱美食的妞儿
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    蛋包肉丸菇香汤
    这个季节街上最多的汤莫过于板栗鸡汤和藕汤了,板栗补肾,藕汤补中益气。大家围着炉锅一吃就是几个小时,一边闲聊打趣,一边吃吃喝喝,所有的烦恼压力都抛到九霄云外。 不过今天菜菜屋给大家分享的这碗汤,既不是板栗鸡汤,也不是藕汤,却可以鲜得和它们媲美的汤——蛋包肉丸菇香汤。金黄的蛋皮包裹着鲜嫩的肉丸,配以茶树菇汤的鲜,只能说鲜上加鲜。 没有什么特别的原料,也没有什么特别的调料,就是鸡蛋、肉沫和茶树菇,成就的就是一碗鲜美。食材亦如人,我们每一个人都是平凡普通的人,但是因为阅历、经验、见识而呈现不同的姿态。平凡普通不意味着平庸,人生路上的精彩属于自己的创造。
  7. 枣介糕
    作者:素颜8108
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    枣介糕
    枣介糕,山西阳泉人家喻户晓的美食。用红枣和黄米面蒸制而成,一层红枣一层黄米面蒸制,对阳泉人来说可以算得上是家喻户晓的美食。每逢过年和结婚这样的大事,饭桌上,都是必备的一道美食 。意喻:永远甜蜜地幸福地黏在一起,相亲相爱,一步更比一步高。 今天是周六,特意跟婆婆打招呼说吃枣介糕,还说要学习,全程都是我操作,婆婆在旁边指导,午饭过后婆婆说可以出师了😄😄😄 还有,每次婆婆都做这么多,剩下的给我和小姑子打包带走,这就是所谓的吃上还要兜着走,今天又带回一块来😄😄😄
  8. 酸奶溶豆(超级详细)
    作者:美食计划
    3455 1576
    酸奶溶豆(超级详细)
    做出了自己最喜欢的2种溶豆,一种是 红枣泥的,喜欢它浓郁的红枣味,加上它复古的浅咖色;另一种就是今天的原味酸奶溶豆,晶莹剔透的雪白色,看着就感觉就要融化了一样;如今把炒鸡详细的步骤都写出来给大家,喜欢的赶紧收藏吧。
  9. 红枣蛋糕卷
    作者:lizhenping
    2487 211
    红枣蛋糕卷
    最近研究蛋糕卷,会做就任性,想怎么做就怎么做,红枣放进去增加了新鲜感,而且蛋糕卷味道也不错,早点就是它了。
  10. 莲藕猪蹄汤
    作者:爱生活的馋猫
    12261 5007
    莲藕猪蹄汤
    莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。猪蹄是满满的胶原蛋白,合着莲藕煲汤,能美容养颜,是女性的最佳食疗美容汤品!
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