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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 宝宝零食:简易版虾条
    作者:桐小宝妈妈
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    宝宝零食:简易版虾条
    关于宝宝吃零食的这个问题 几乎成了每个家庭的分歧点 主要是因为零食的健康性 外面卖的零食几乎都存在热量太高、钠含量超出宝宝的日摄入标准、糖分、脂肪超标等问题 还有食品添加剂太多 味道太好而导致宝宝对吃饭没兴趣 但是零食能限不能禁 我们最重要的还是保证零食的健康性 自制就是一种比较好的方法 今天自制的虾条就很不错哦
  2. 山药胡萝卜牛肉煲
    作者:阿晨悠悠
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    山药胡萝卜牛肉煲
    每到冬日降温,我就喜欢炖一锅山药胡萝卜牛肉煲,胡萝卜中含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长;铁棍山药是山药中的极品,因其有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用,为历代医家所推崇;牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。这一锅牛肉煲,营养丰富,美味可口,暖心暖胃,炖一锅肉,和爱的人一起分享吧
  3. 【无烤箱版】黑米蛋糕
    作者:美食计划
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    【无烤箱版】黑米蛋糕
    1、不用烤箱就可以做出好看又好吃的蛋糕,而且不开裂不会缩不塌腰哈; 2、黑米是一种药、食兼用的大米,营养价值非常高,被人称作“补血之米”、“长寿之米”,如果吃粥吃腻了,试试今天的黑米蒸蛋糕,美味又营养;
  4. 桃胶雪燕皂角米银耳羹
    作者:阿德厨房
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    桃胶雪燕皂角米银耳羹
    桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。
  5. 红糖南瓜饼
    作者:Lincf_v
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    红糖南瓜饼
    软糯Q弹的南瓜饼一直大受男女老少的喜爱,可加了红糖的南瓜饼小伙伴们可吃过??南瓜软糯,红糖香甜,再撒上芝麻更是香喷喷的超好吃!!今天Lincf_v林就来分享这道红糖南瓜饼,不用烤箱,不用一滴油就能做。
  6. 红枣番薯糖水~#冬喝暖饮夏吃冰#
    作者:釆薇
    3713 292
    红枣番薯糖水~#冬喝暖饮夏吃冰#
    入口即化的醇香番薯,养颜美容的红枣,老姜又能驱寒养胃,是一款很好的养生汤哦。爱美的女生不妨试试吧。
  7. 莲藕烧排骨(附无水无油炒糖色技巧)
    作者:胸有成竹1966
    4297 334
    莲藕烧排骨(附无水无油炒糖色技巧)
    : 莲藕清热生津、凉血止血、补益脾胃,营养价值很高,现在正是吃莲藕的季节,莲藕烧排骨是一道能抵御严寒,增强抵抗能力,提高免疫力,益气力的养生菜品。菜谱中还着重介绍了无水无油炒糖色方法。
  8. 桂花糯米枣
    作者:琪呐
    3458 225
    桂花糯米枣
  9. 家常熘肝尖
    作者:小胖轩妈咪呀
    4032 329
    家常熘肝尖
    熘肝尖是一道名菜,咸鲜可口,非常适合下酒。今天我跟大家分享的是家常版熘肝尖,非常适合新手操作~
  10. 嫩炒猪肝
    作者:火火菇凉y
    8561 794
    嫩炒猪肝
    猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用……
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鱼尾的做法
猪大肠的做法
快手菜的做法
晚餐的做法

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