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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 芹菜炒猪肝
    作者:上官半朵花
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    芹菜炒猪肝
    说来你们可能不相信,在我们这里猪肝一直都是不要钱。
  2. 煎酿豆腐
    作者:海之韵
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    煎酿豆腐
    豆腐是具有中国特色的其中一样食材,价格便宜,受到每个家庭的欢迎。豆腐为补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,帮助消化、增进食欲的功能。,一块豆腐有数十种食用方法,今天为大家介绍的是煎酿豆腐,做这种豆腐需要买老豆腐,嫩豆腐不适宜做这道菜。要想煎出这种金黄金黄的效果,锅具的选择也很重要,我使用的是法焙客麦饭石锅,这种锅传热快,受热均匀,不粘底,煎出来的效果十分好。
  3. 宝宝辅食之牛肉土豆泥
    作者:昵称253832223
    8752 901
    宝宝辅食之牛肉土豆泥
    补铁补锌一直是妈妈们重点关注的问题,大家都知道肝类是最补铁的食材,但是对于一些不爱吃肝类的宝宝怎么办呢? 其实想要给宝宝补铁补锌,可以多吃点红肉包括牛肉、瘦肉、羊肉等,但不同的的红肉品种,甚至不同的部位,含铁含锌量都会有所不同。 今天的牛肉土豆泥用的就是牛建子肉,他的含铁含锌量相对会高些。
  4. 无花果小米粥
    作者:小胖黑
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    无花果小米粥
    威海是无花果的产区,这个季节吃不到新鲜的无花果,但是,可以吃无花果干,这个粥具有健脾益气、养血补虚的功效。
  5. 糯米糖藕
    作者:JessicaYang
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    糯米糖藕
    秋冬食藕 • 不仅是佳蔬,还是良药。糯米糖藕,是一道浙江菜,好吃的东西一定很考验耐心,昨天煮了1个小时,浸泡一夜,隔天继续煮至收汁,连藕软糯,糯米弹牙,混合着红糖的香味。
  6. 莲子炖牛排
    作者:爱生活的馋猫
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    莲子炖牛排
    古装片里,每次给娘娘们补身子的时候端的都是红枣莲子羹,我便自以为莲子是专属女人美容养颜的补品。后来看了莲子的药理才知道,其实莲子对男性的作用更大,因为莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。它在中医中常用于食疗脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠,所以红枣莲子羹里红枣才是养女人之根本。
  7. 南瓜发糕
    作者:果实麻麻
    21569 3104
    南瓜发糕
  8. 白馒头吃腻了?来一款滋补红糖馒头吧
    作者:雨果厨房
    3391 166
    白馒头吃腻了?来一款滋补红糖馒头吧
    相对于白馒头,红糖馒头做起来不复杂,而且甜而不腻,尤其适合入秋渐渐微凉的天气,使得更加温暖入胃。在这个秋意蔓延的季节,和家人一起从早饭开始暖胃吧~
  9. 花胶莲子银耳糖水
    作者:陀螺妈妈zjr
    9607 806
    花胶莲子银耳糖水
    秋季来临,滋润养颜糖水必须喝起来! 不用多介绍,大家都知道花胶银耳的好处,满满的㬵原蛋白,是大家热捧的美容佳品!
  10. 简单快手曲奇马芬杯
    作者:外焦里嫩虾条条
    2825 219
    简单快手曲奇马芬杯
    网红款曲奇咖啡杯大家都尝过了吧 但是在家自己复刻时 总是在脱模时被捏碎了 后来看到咖啡店是有特殊模具做的 好吧 那么我们也就拿起手边的马芬模具做自己的曲奇杯
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鸡肠的做法
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温补驱寒的做法

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