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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 莲藕烧排骨(附无水无油炒糖色技巧)
    作者:胸有成竹1966
    4490 334
    莲藕烧排骨(附无水无油炒糖色技巧)
    : 莲藕清热生津、凉血止血、补益脾胃,营养价值很高,现在正是吃莲藕的季节,莲藕烧排骨是一道能抵御严寒,增强抵抗能力,提高免疫力,益气力的养生菜品。菜谱中还着重介绍了无水无油炒糖色方法。
  2. 红枣枸杞蛋糕
    作者:米儿美食
    8515 221
    红枣枸杞蛋糕
  3. 港式脆皮鸡
    作者:友食季
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    港式脆皮鸡
    上档次的港式餐厅一般都有脆皮乳鸽这道菜,其金黄香脆的外皮,里边的肉嫩美多汁,深受老饕的喜爱,今天尝试用芦花鸡来做一次,芦花鸡的肉质和鸽子肉很接近,脂肪少,嫩质美,所有最后出来的效果非常的好,果粉们可以试试,在家做出来招待客人是一道非常养眼又美味的大菜。
  4. 自制鸡蛋青菜肠粉
    作者:喵喵cooking
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    自制鸡蛋青菜肠粉
    肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品,同时也是很多市民早餐的必选之品,老广记忆中的美食之一。肠粉的馅料多种多样,虾仁、牛肉、猪肉、猪肝、生蚝、油条、金针菇……多得能吃上一星期都不重样,但是最常点的,还是这个鸡蛋肠,加入少许的生菜,百吃不厌。
  5. 菠萝银耳糖水
    作者:零落
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    菠萝银耳糖水
    这么做出来的银耳羹,我能吃好多呢。一碗接一碗,不带停的。不仅仅是我,就连钟先生对它也是大爱哦。尤其是冰镇过的【菠萝银耳糖水】超好喝,在焖热的下午,来一碗冰镇【菠萝银耳糖水】真爽!加了菠萝、酒酿的银耳糖水,口感酸甜开胃,香醇美味!食用酒酿,好处多多。可起到促进新陈代谢,补血养颜,强身健体,延年益寿,丰胸等作用! 银耳美容养颜,延年益寿,润肺养胃的功效自不必说,但菠萝的营养也不可小觑!
  6. 【无烤箱版】黑米蛋糕
    作者:美食计划
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    【无烤箱版】黑米蛋糕
    1、不用烤箱就可以做出好看又好吃的蛋糕,而且不开裂不会缩不塌腰哈; 2、黑米是一种药、食兼用的大米,营养价值非常高,被人称作“补血之米”、“长寿之米”,如果吃粥吃腻了,试试今天的黑米蒸蛋糕,美味又营养;
  7. 猪肝茼蒿炒鸡蛋
    作者:一日五餐辅食
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    猪肝茼蒿炒鸡蛋
    宝宝满6个月添加辅食,现在已不强调食材添加的顺序和时间,但最初的辅食一定是富含铁的食物,比如高铁米粉、肝泥、肉泥等。 但如果给宝宝做出来的肝泥食物很腥,宝宝不愿意吃,怎么办?据我了解,喜欢纯正猪肝味的宝宝少之又少,如果直接说:宝宝,我们晚上吃猪肝,好吗?他会回你:不要。那就需要智慧的妈妈们发挥小聪明啦,怎样将猪肝藏起来,还能尽可能吃不出猪肝味,这是关键哦! 今天的鸡蛋炒猪肝,猪肝躲藏在鸡蛋里,和鸡蛋融为一体,嫩嫩的鸡蛋,还有些蔬菜的清香,真的基本吃不出猪肝味,试过一次你会爱上这种做法。 其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高,一周1-2次,每次不要太多,1岁以下宝宝每周10-20克,1岁以上宝宝每周20-30克就够了。 参考月龄:10M+
  8. 油条牛柳
    作者:友食季
    3154 693
    油条牛柳
    厦门算是南方的南方了。不知道别人,但是我们一家在早餐的选择里其实很少吃豆浆油条的。说起油条,我最喜欢吃火锅的时候配,烫个五六分熟即可,香脆瞬间变成绵软还带着汤汁!今天早上特地的去买了豆浆油条跟包子。因为中午打算用油条入菜。
  9. 牛肉面这样做好吃又方便
    作者:小小辅食日记
    6138 586
    牛肉面这样做好吃又方便
    #小小美食日记#大夏天的胃口不好,天气又热不想做一大桌子的菜,去厨房炒菜实在是太煎熬了,那就来碗牛肉面吧,香辣美味面条劲道,吃完一大碗出一身的汗怎一个爽字了得,面条我也是自己做的,牛肉也是自己炖的,放心美味全齐了 200g面粉 135ml水 一小勺盐 牛腱子肉300g 干辣椒、香叶、花椒、八角、陈皮、桂皮适量,老抽2大勺、生抽两大勺、红糖一小勺,葱一捆,青菜适量,辣椒油适量
  10. 滑炒猪肝
    作者:吃货小佛爷
    3471 130
    滑炒猪肝
    猪肝是一种家庭常见食材,吃猪肝有什么好处?猪肝味甘、苦,性温,归肝经,具有补肝明目、养血的功效。
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