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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 百合南瓜粥
    作者:-自在随风-
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    百合南瓜粥
    百合润肺止咳 养心安神 南瓜补中益气 富含多种维生素 天气渐凉 秋冬交替 为家人熬上一碗热乎乎的 百合南瓜粥最是适宜 健康美味哦😊
  2. 迷迭香辣土豆
    作者:爱生活的馋猫
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    迷迭香辣土豆
    土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。豆含有大量碳水化合物,还含有20%蛋白质,18种氨基酸、矿物质,现代研究证明,土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆吃法多样,因其口感老少适宜,所以很受大众欢迎。我爱吃烤土豆,今天给大家带来的是一款吃不够的迷迭香辣土豆,用来做追剧小吃或者宵夜都很棒哦
  3. 玉米须胡萝卜淮山煲猪骨
    作者:味谷的厨房
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    玉米须胡萝卜淮山煲猪骨
    夏季吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。 其味甘、淡、凉、性平,具有补虚清热,止血泄热、平肝利胆、利水消肿、祛湿利尿之功效,是一种天然的绿色保健食品。
  4. 白糖松糕&红糖松糕
    作者:青橙子C
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    白糖松糕&红糖松糕
    松糕、发糕、糖糕、各地都有 叫发不同、做法也不尽相同、 只要做出来松松的软软的糯糯的好吃的就行~
  5. 番茄意大利面
    作者:77
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    番茄意大利面
    意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
  6. 秋梨膏
    作者:小小慧慧
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    秋梨膏
    秋梨膏的作用众所周知,秋天是干燥的季节,一定不要错过秋梨膏,动手为家人熬上一瓶秋梨膏吧,过一个滋润的秋天!给孩子当饮料喝,非常棒哦,没有加入中药成分,放心喝!
  7. 苦瓜发面饼
    作者:珊妈
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    苦瓜发面饼
    苦瓜具有清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
  8. 凉拌木耳
    作者:紫色勿忘我美食
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    凉拌木耳
    黑木耳是一种营养丰富的食用菌,是我国传统的保健食品和出口商品。主要生产于我国浙江、福建、黑龙江、吉林等地。木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用!
  9. 燕麦巧克力酸奶杯(阳晨堡尔美克)
    作者:甜心美好时光
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    燕麦巧克力酸奶杯(阳晨堡尔美克)
    可以直接吃的巧克力杯子,你吃过吗?其实这款甜点本身是用马克杯做的,是风靡与欧美国家的,不紧可以装酸奶也可以倒入牛奶液体,牛奶与巧克力的融合味道是非常棒的。当我拿到阳晨的堡尔美克6连模具实在不想做太单调的蛋糕,就突发奇想用来做这么款燕麦巧克力酸奶杯了。杯子有曲奇饼干的口感,燕麦的麦香味,咬一口脆脆的,又是能量补充剂,值得一试哟。
  10. 黄金黑米卷
    作者:小菁同学
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    黄金黑米卷
    黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。
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