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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 辅食:山药肉末二米粥
    作者:宝贝食光记
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    辅食:山药肉末二米粥
  2. 蛋包肉丸菇香汤
    作者:爱美食的妞儿
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    蛋包肉丸菇香汤
    这个季节街上最多的汤莫过于板栗鸡汤和藕汤了,板栗补肾,藕汤补中益气。大家围着炉锅一吃就是几个小时,一边闲聊打趣,一边吃吃喝喝,所有的烦恼压力都抛到九霄云外。 不过今天菜菜屋给大家分享的这碗汤,既不是板栗鸡汤,也不是藕汤,却可以鲜得和它们媲美的汤——蛋包肉丸菇香汤。金黄的蛋皮包裹着鲜嫩的肉丸,配以茶树菇汤的鲜,只能说鲜上加鲜。 没有什么特别的原料,也没有什么特别的调料,就是鸡蛋、肉沫和茶树菇,成就的就是一碗鲜美。食材亦如人,我们每一个人都是平凡普通的人,但是因为阅历、经验、见识而呈现不同的姿态。平凡普通不意味着平庸,人生路上的精彩属于自己的创造。
  3. 红枣桂圆茶
    作者:小胖轩妈咪呀
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    红枣桂圆茶
    天气冷的时候喝点暖暖的茶,全身都暖和起来~有些人不爱喝白开水,里边放上点红枣、枸杞啊这种,有点味道,也能摄入足够的水分。不错哦~
  4. 猴头菇煲鸡汤
    作者:澹澹
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    猴头菇煲鸡汤
    新一轮的冷空气又来了!在这乍暖还寒的季节里,精心慢炖出一碗鸡汤,给首日返工的的老公暖心暖胃。 猴头菇,是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。具有养胃、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种功效。 沙参,具有养阴清热,润肺化痰,益胃生津之功效。
  5. 巧克力豆软曲奇
    作者:昵称247435182
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    巧克力豆软曲奇
    作为巧克力控的我,最爱的就是这款无需打黄油,制作超级简单的巧克力豆软曲奇。甩趣多多几条街哦。
  6. 番茄意大利面
    作者:77
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    番茄意大利面
    意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
  7. 冬太烈,心太软
    作者:呵呵是我
    2710 190
    冬太烈,心太软
    ❤妈妈和奶奶都喜欢吃的一道小点心。❤
  8. 红糖枣糕
    作者:茹絮
    16350 2284
    红糖枣糕
    红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补备之功效,今天给大家分享这款红糖枣糕的做法,采用全蛋打发,比分蛋打发的简单多了。只要按照这配方,新手也能一次成功。无需加泡打粉和小苏打,成品照样松软美味,枣香浓郁,甜而不腻,补气又养血,简直就是女孩子的最爱了。
  9. 鲫鱼豆腐汤
    作者:Lincf_v
    20181 706
    鲫鱼豆腐汤
    鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,鲫鱼有很好的催乳作用,配用豆腐,既益气养血又健脾宽中。豆腐富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,经常食可增强抗病能力……
  10. 红枣枸杞花胶奶冻
    作者:泣哥儿的小厨房
    4376 195
    红枣枸杞花胶奶冻
    花胶当属女人养颜补充胶原蛋白的圣品的,这几年一直都没有断过的吃,现在36岁脸上基本没有皱纹哦……夏天来了,做些奶冻放冰箱冷藏起来一次一小瓶,把美丽进行到底 做好的花胶奶一般冷藏2个小时就能完全凝固(当然也跟花胶的品质有很大关系)如果对品质不确定第一次炖可以减少牛奶的用量
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