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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 炒鹅肝
    作者:红酒or烛光
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    炒鹅肝
    鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。
  2. 虾皮菠菜鸡蛋饼
    作者:两宝妈爱辅食
    4863 324
    虾皮菠菜鸡蛋饼
    大家都知道虾皮是补钙、菠菜是补铁、那么再加入黑芝麻牡蛎粉补锌,这样一道补充微量元素的早餐小饼是不是要尝试一下呢?食补真的大于任何的药补,宝宝除了补充维生素D3来促进钙吸收外,无需再任何的药补,妈妈们只需要平时在宝宝的饮食上下下功夫,宝宝吃得开心吃得好比任何的其它营养药补来得强。适合9+以上宝宝食用
  3. #苦味#凉拌五味苦瓜
    作者:沙娅琪琪
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    #苦味#凉拌五味苦瓜
    苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒的功效。营养价值:1.清热益气2.保护机体3.抗癌4.降血糖、降血脂5.美容肌肤。通常苦瓜的苦味会让人降低食欲,今天这款凉拌五味苦瓜加入四种不同的食材,即能中和苦瓜的苦味,又能提升整体的口感,不妨试试看😄
  4. 花生大枣养生汤
    作者:小厨宝d
    4156 371
    花生大枣养生汤
    补血的养生汤,很适合女人喝
  5. 桃胶皂米雪燕银耳羹
    作者:我叫郑在中
    3720 153
    桃胶皂米雪燕银耳羹
    冬日暖饮,暖心
  6. 枣泥月饼
    作者:Q猪宝宝-yuki
    6693 382
    枣泥月饼
    红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。干枣含糖55%-80%,热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。这款枣泥月饼,是专门为贫血孕妈所制作的,既可以一尝月饼的美味,又可以强化肝功能,补足血液哦!
  7. 清蒸金针肥牛卷
    作者:凤凰三尾
    6784 1372
    清蒸金针肥牛卷
    清蒸金针肥牛卷:保持了肥牛原有味道,使金针菇口感更加入味,再加上牛肉酱,是不错的一道蒸菜。
  8. #感恩节食谱# 香煎小黄鱼
    作者:胸有成竹1966
    5764 756
    #感恩节食谱# 香煎小黄鱼
    黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
  9. 快手美食-山药红枣泥
    作者:满妈厨房
    3493 281
    快手美食-山药红枣泥
    山药:增强人体消化吸收功能,治疗食欲不振消化不良。 红枣: 具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
  10. 海参椰子鸡
    作者:Tina厨房日记
    8645 256
    海参椰子鸡
    椰子的清甜 鸡肉的鲜嫩 红枣枸杞的香甜 海参配鸡肉 营养丰富
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