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补血益气
补血益气
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的家常做法,共“
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”个
补血益气
相关菜谱
凉拌双耳
作者:橘子小厨
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银耳营养丰富,多食有益身心健康。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用
养颜美容桃胶银耳羹
作者:味谷的厨房
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要想皮肤好,桃胶离不了。桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃脂,桃花泪,桃树胶。经过长时间浸泡之后,会变成果冻一般的透明物质,本身无味,所以多用在甜品上。 银耳号称平民燕窝,富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品。 这款桃胶炖银耳的糖水有滋阴养肺、清血降脂,美颜嫩肤的效果,能及时的补充胶原蛋白让肌肤一直水当当。喝起来口感温润绵滑,很享受!
饭店里的明星菜系列➕干锅手撕包菜
作者:阿晨悠悠
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一提起包菜烹制的菜品,干锅手撕包菜,一定是很多人脑海中最先闪现的菜品,同样,这道菜也是饭店中点击率很高的菜品之一。所谓干锅,一是这道菜在烹饪时除了调味料并不添加其他水,二来,很多饭店都是把烹饪好的手撕包菜盛在干锅中端上食客们的餐桌,点上火边加热边吃,感觉滋味尤其好😛。 今天为大家奉上这道好做也好味的手撕包菜,简单的食材,不逊于饭店的好味道,有兴趣的宝宝们,可以一试喔😄
鲜虾蔬菜粒粒面(适合11个月龄以上的宝宝)
作者:曹家-小猫
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自酿甜酒(酸奶机版)
作者:风过666
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甜酒,女人酒,活血益气,冬天每天一小碗,暖心暖身
宝宝辅食之莲藕肉饼蒸蛋
作者:昵称253832223
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古谚语说到“荷莲一身宝,秋藕最补人”。 秋季天气干燥,宝宝肌肤和肠胃也会变得异常敏感。我当然不能让宝宝错过这么营养的食材。 藕的吃法有很多种,今天分享一道我家大宝最爱吃的做法——莲藕肉饼蒸蛋。 清蒸是很健康的烹饪方式,能最大程度保持肉蛋的营养。
土豆烤羊排
作者:寻找桃花岛
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话说,羊排算是我最爱的羊肉部位之一了,肉质比羊腿嫩,又肥瘦相间,口感丰富,不管是剔骨切块儿串肉串儿,还是炖白萝卜,或者腌入味之后直接烤着吃,都是经典的做法。 至于西餐中的羊排,经常作为主菜出现,经常佐以红酒,迷迭香,百里香或其他香草,黑胡椒,柠檬,洋葱,土豆,胡萝卜,西芹等等食材,或煎或烤或烩,还会搭配各种酱料或沙拉一起食用。
雪梨银耳莲子羹
作者:枭笑h
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雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效,可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果,而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效,日常可以多吃。 雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,同时对女性还有美容嫩肤的功效,还有助于减肥,实在是女性的好帮手。 无论是热饮还是冰吃,都特别美味。
香菇酿肉
作者:紫色勿忘我美食
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香菇酿肉是以肉末、香菇等食材制成的一道菜品,属于家常菜。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜之功效!
桃胶银耳雪燕羹
作者:小胖轩妈咪呀
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桃胶和血益气,银耳润肺生津,百合干具有升高白细胞的作用,对多种癌症都有较好的疗效。雪燕则可称为“植物燕窝”,也是平价版的燕窝,常喝能够美容养颜,还可以增强机体免疫力!
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