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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 白切猪肝(卤猪肝)
    作者:尖尖_实验室
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    白切猪肝(卤猪肝)
    猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
  2. 糖酥火烧
    作者:高高gaogao
    2867 193
    糖酥火烧
    因为考虑做给家里宝贝吃,所以特别钟情于发酵类的甜点,面食等~这款糖酥火烧借鉴飞雪无霜老师的做法,略有改动,口感非常酥香,下午做了六个,儿子的小朋友在家里玩,大人孩子一起全部都消灭了哈
  3. 茄汁排骨龙眼肉
    作者:开心果子365
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    茄汁排骨龙眼肉
    今天这道菜纯属我个人饮食喜好整出来的菜,口味咸味适中,还带着番茄和龙眼肉的酸酸甜甜的味道,绝对是爱吃酸甜食的人一道佳肴。龙眼即桂圆新鲜可以食用时候的肉,其含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,同时龙眼也是重要的调补食品。不过,要减肥的和血糖血脂高的人群可以忽略。
  4. 杂粮米糊(豆浆机版)
    作者:月色家的小厨房
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    杂粮米糊(豆浆机版)
    喜欢吃粗粮、是因为知道它能给我和家人带来健康哟、又同时品尝了它的美味、豆浆机打米糊、快捷方便又美味……
  5. 三汁鸡翅焖锅
    作者:果冻
    3486 294
    三汁鸡翅焖锅
    焖出来的肉和蔬菜刷了酱汁特别香。超级美味~ ​​​​
  6. 南瓜盅
    作者:迷糊姐姐
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    南瓜盅
    前几天做了一个贝贝的南瓜盅,结果在弟弟的给我留点喊声中,姐姐吃的一口没剩,今天干脆做个大的,让宝贝们,好好饱个口福……
  7. 芹菜炒鱿鱼卷
    作者:美美家的厨房
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    芹菜炒鱿鱼卷
    早些年,在湖南这南方城市,鱿鱼可是比较难得一见的珍贵食材,如今生活越来越好了,这些海产品也走进了普通老百姓家的餐桌上,对于新生的食物,很多人说想尝尝,但又不会做,今天的这个芹菜鱿鱼卷,口感微辣,专门为喜欢吃辣的湖南人准备,做法简单,10分钟就能上桌,比淡水鱼还容易呢,你要是想品尝下海产品,可以收藏试试哦。 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。不妨多给家人做做。
  8. 凉拌木耳
    作者:紫色勿忘我美食
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    凉拌木耳
    黑木耳是一种营养丰富的食用菌,是我国传统的保健食品和出口商品。主要生产于我国浙江、福建、黑龙江、吉林等地。木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用!
  9. 山药红枣老鸭汤
    作者:食肆巷子
    13103 708
    山药红枣老鸭汤
    鸭肉清热去火,补阴生津。山药也具补阴功效,红枣补血养颜,三者搭配煲汤,汤头浓白,味美不油腻,口感和滋补功效都是极好的。
  10. 迷迭香辣土豆
    作者:爱生活的馋猫
    12772 2138
    迷迭香辣土豆
    土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。豆含有大量碳水化合物,还含有20%蛋白质,18种氨基酸、矿物质,现代研究证明,土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆吃法多样,因其口感老少适宜,所以很受大众欢迎。我爱吃烤土豆,今天给大家带来的是一款吃不够的迷迭香辣土豆,用来做追剧小吃或者宵夜都很棒哦
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