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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 红枣母鸡汤
    作者:嘟嘟love悠悠
    23956 1758
    红枣母鸡汤
    宝宝最近一直在生病,想给小家伙炖个草鸡汤补补身体,正巧邻居刚从老家带了几只草鸡回来,就买了一只,草鸡果然是草鸡,炖出来的汤特别的鲜美,小丫头喝了足足两大碗,感冒喝鸡汤,不仅能够增加营养,而且鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力···
  2. 白切猪肝
    作者:木木夕酉星
    4269 239
    白切猪肝
    炒的猪肝吃腻了,今天换个口味。
  3. 6个月以上辅食猪肉米糊做法
    作者:小小辅食日记
    5033 160
    6个月以上辅食猪肉米糊做法
    一般的人都以为要先从加菜开始。八九个月才吃肉,其实是不对的。孩子六个月左右,对铁的需求大幅度提高,母乳里的铁已经不能满足需求了,所以需要吃高铁米粉还有高铁的食物。 肉里面的铁不仅含量高而且吸收率也特别高,所以吃辅食以后我们应该优先补充红肉类食物。比如牛肉、猪肉、猪肝等等。
  4. 黄芪红枣土鸡汤
    作者:孩妈妮妮
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    黄芪红枣土鸡汤
    一场不大不小病的袭来,才知道健康的宝贵。煲一锅鸡汤补补气。鸡汤里加入了黄芪和沙参、红枣、桂圆等食材。 黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点。沙参具有滋阴生津的特色。 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代​谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。 桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
  5. 火龙果酸奶溶豆
    作者:槿槿跑来跑去*ฅฅ
    4706 273
    火龙果酸奶溶豆
    ①做溶豆所需的材料的注意事项,请移步我的红枣酸奶溶豆方子看一下~很多材料都会引起消泡。 ②直接火龙果溶豆比较不容易成型,所以加一点酸奶,除了味道会更赞一点,也会容易成型~ ③火龙果因为有黑籽,所以打成泥后,还需要过滤下把黑籽过滤掉。酸奶也需要把乳清过滤掉。
  6. 宝宝辅食8M➕:甜橙牛奶蛋羹
    作者:宝贝食光记
    2212 84
    宝宝辅食8M➕:甜橙牛奶蛋羹
    🎊相信很多妈妈早上起来或者等宝宝午睡醒后蒸个鸡蛋羹作为加餐,那么何不换个小花样,用橙子来做容器,蒸出来的蛋羹非常甜香爽滑,香浓细腻呢! 🎊这道甜橙牛奶蛋羹熹熹一口气吃完不说,还把另一碗也消灭了一半✌️ 🎊我加了2G的砂糖作为调味,这样蒸出来的味道正好,带有淡淡橙子的清香,宝宝很喜欢吃,当然,妈妈们也可以根据自己宝宝的口感选择加量或者不加,多多尝试,找到适合宝宝的口味哈~
  7. 丝瓜酿虾
    作者:lovestory9
    9936 1528
    丝瓜酿虾
    夏日炎炎,不想在厨房热火流汗地炒菜?推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经,虾肉益气补肾、开胃通络,搭配起来健康美味哦~
  8. 养生养颜之护肤护发美人羹(红枣花生桂圆芸豆汤)
    作者:黄小芽
    7401 857
    养生养颜之护肤护发美人羹(红枣花生桂圆芸豆汤)
    作为女人,就应该对自己好一点,各种滋补的汤汤水水要多吃一点,才不容易做黄脸婆啊! 请一定要看小贴士!
  9. 酱爆猪肝这样做,滑嫩下饭,1个技巧搞定它
    作者:小圆食记
    17599 5023
    酱爆猪肝这样做,滑嫩下饭,1个技巧搞定它
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析,猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。 如何才能做出没有异,还嫩滑醇香的猪肝呢?今天小圆就来教大家一招~! ★★★★★ 创意指数 酱爆猪肝
  10. #辣味#双椒爆鱿鱼卷
    作者:珊妈
    3101 175
    #辣味#双椒爆鱿鱼卷
    鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸、大量的牛磺酸。食用可防治贫血、预防带血综合症、预防糖尿病
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