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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 巴黎柑橘烤鸡
    作者:花事了的厨房手记
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    巴黎柑橘烤鸡
  2. 香爽红糖冰粉
    作者:泽妈小厨房
    7279 522
    香爽红糖冰粉
    冰粉是一道传统的名小吃,消炎利尿、消暑解渴是夏季最好的消暑小吃之一! 它冰凉香甜、嫩滑爽口,清凉降火、老少皆宜,还很价廉,所以倍受人们青睐。
  3. 红糖糍粑
    作者:薯条沾腐乳
    9727 206
    红糖糍粑
    红糖糍粑是用红糖、糯米制作的一道川渝地区传统的小吃。红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
  4. 不用揉面懒人快手发糕 辅食10M+牛奶红枣发糕
    作者:小小辅食日记
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    不用揉面懒人快手发糕 辅食10M+牛奶红枣发糕
    #小小辅食日记#好多妈妈说自己不会揉面又想给孩子做馒头,怎么办呢?那来做发糕吧。这个不需要揉面只要操作几分钟就可以搞定。而且非常松软好吃。只要你掌握好发酵的窍门。 我使用的是低筋面粉你也可以用普通面粉,低筋面粉会更松软好吃点。用这个杯子做的发糕是不是很像蛋糕呢?鸡蛋过敏的孩子也能吃,因为没有放鸡蛋啊!哈哈哈 大点的孩子你可以适当加一些白糖,这样会更好吃哦,一岁以内就不要放糖了。 材料:低筋面粉200g 纯牛奶/配方奶185g 酵母2.5g 红枣4颗 (白糖25g可选)
  5. 凉拌鸡肉菠菜
    作者:多味小厨
    7650 957
    凉拌鸡肉菠菜
    说到夏季吃的菜,当然凉拌菜是首选。今天多味要带来的是一道不仅凉爽,又很养生的一道凉拌鸡肉菠菜。菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,菠菜具有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有一定的良效。对因为肝阴不足引起的高血压、贫血等都有较好的治疗作用~ 炎热天气,将菠菜制成凉菜更能增进食欲~加入了低脂的鸡肉进去,口感倍增~
  6. 土豆烤羊排
    作者:寻找桃花岛
    4482 828
    土豆烤羊排
    话说,羊排算是我最爱的羊肉部位之一了,肉质比羊腿嫩,又肥瘦相间,口感丰富,不管是剔骨切块儿串肉串儿,还是炖白萝卜,或者腌入味之后直接烤着吃,都是经典的做法。 至于西餐中的羊排,经常作为主菜出现,经常佐以红酒,迷迭香,百里香或其他香草,黑胡椒,柠檬,洋葱,土豆,胡萝卜,西芹等等食材,或煎或烤或烩,还会搭配各种酱料或沙拉一起食用。
  7. 花生酱是个好帮手——【花生圆香饼干】
    作者:摩洛传奇
    5039 647
    花生酱是个好帮手——【花生圆香饼干】
    花开亦落地结子如香芋 又名长生果补血又补气 —— 一粒花生的自白
  8. 糯米青团/清明粿
    作者:颜小厨美食
    4506 133
    糯米青团/清明粿
    每年清明前后田里都会有很多的清明草,也叫棉菜,每年这个时候都会去拔很多回来晒干打成粉,这样一整年都可以吃到清明粿。
  9. 番茄牛肉煲
    作者:味谷的厨房
    46628 15159
    番茄牛肉煲
    番茄牛肉煲是营养丰富而又味道鲜美的菜肴,牛肉是含铁比较丰富的肉类,当牛肉遇到西红柿,可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收,有效预防缺铁性贫血。
  10. 一碗汤#养颜滋补之红枣桂圆汤
    作者:璎洮
    5297 446
    一碗汤#养颜滋补之红枣桂圆汤
    这款滋补汤最适合女人的那几天喝,据说还可以缓解痛经,每月喝一次,养颜又滋补!对气血不顺,面色不佳者也是不错的选择哦!
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