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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 小熊饼干
    作者:松鼠鱼77
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    小熊饼干
    做一款萌萌的小熊饼干送给可爱的小盆友啦!添加了红糖的小熊饼干,更酥,更脆,更好吃哦!
  2. 木瓜红枣银耳羹
    作者:味谷的厨房
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    木瓜红枣银耳羹
    银耳,常常吃的食物,富含粗纤维的减肥食品,有滋润皮肤、美容养颜的作用,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”,一碗稠稠的木瓜银耳汤,由橙色和白色结合非常的漂亮,深受妇女同胞的爱戴,常喝木瓜银耳羹不但可以减肥而且能养阴润肺,使皮肤得到滋润。
  3. 给回锅肉找个伴儿➕回锅豆腐回锅肉
    作者:阿晨悠悠
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    给回锅肉找个伴儿➕回锅豆腐回锅肉
    回锅肉是阿晨我很喜欢的荤菜,贪它又香又下饭。通常回锅肉中只放蒜苗,今天用卤水豆腐和黄瓜来搭配,豆腐裹蛋液先煎过,外焦里嫩,再与黄瓜片同炒,营养更加全面,口感也更丰富,宝宝们快来试试看吧
  4. 筒骨海带汤
    作者:魔力红豆
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    筒骨海带汤
    海带筒骨汤是一道以海带和筒骨等为主要食材制作的美食。 筒骨炖海带营养丰富,口感鲜美,有补血补气、强身健体的功效。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。特别适合青少年增强体质。
  5. 春季补钙食谱-虾皮火腿饼
    作者:涵晗妈
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    春季补钙食谱-虾皮火腿饼
    春天正是孩子长身高的关键期,虾皮钙含量极高,味道鲜美。虾皮的营养价值,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克普通虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。 虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富。所以,虾皮素有“钙库”之称。
  6. 小米南瓜百合银耳粥
    作者:爱在一日三餐
    8803 447
    小米南瓜百合银耳粥
    这几天北方大雪纷飞,南方却异常燥热,今天就想到煮点润肺润燥的粥品来喝喝!这道小米南瓜银耳百合粥,不止养胃润肺润燥,口感还特别的好,没有任何不适宜人群,尤其最近流感爆发,老人孩子更应该多煲此类粥来喝,有益于身体的恢复!
  7. 祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
    作者:食尚煮易
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    祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
    广东人对于煲汤,搭配食材可谓是驾轻就熟,最经典的冬瓜汤便是食尚今天要介绍的一款靓汤了,加上薏仁、芡实、对慢性肠炎、消化不良等症、对浮肿病人也有疗效。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,芡实补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。这几种食材一起煲汤可以中和冬瓜的寒性,起到一个互补排毒、瘦身减肥的食疗效用。
  8. 最好吃的基本巧克力蛋糕
    作者:Alina
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    最好吃的基本巧克力蛋糕
    浓浓的巧克力味加上最传统的奶油干酪蛋糕结霜。复杂的东西常常失去那种简单的美味,只有那些传统的吃的包含这个无可描述的味道。 这个蛋糕的味道又简单,有美味。这个传统蛋糕适合给你爱的人或给你想感谢的人,给他们用心做的蛋糕是最好的礼物。
  9. 好看又好吃的南瓜刀切馒头
    作者:小小辅食日记
    5625 447
    好看又好吃的南瓜刀切馒头
    #小小辅食日记#馒头很简单但是很多人做起来馒头跟月球表面一样。手揉很吃力你揉不到位当然就坑坑洼洼啦!今天我用厨师机来帮忙,我这次做了600g的面粉,你可以减半做。真的省力很多,一次做很多放冰箱冷冻随吃随取。给孩子当早餐再好也不过了,即使不放糖南瓜本身的香甜味味道就足够好了, (面粉吸水量不同水量自行调节下)当然如果大人吃喜欢吃甜的可以加点白糖,孩子的话最好三岁内不要给吃糖,南瓜本身已经有味道了 你也可以加一点点红枣增加风味 南瓜营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C等等,可以提高身体的免疫功能,促进细胞因子生成,胡萝卜素对骨骼发育也有一定的作用,是非常好的宝宝食品。 材料:低筋面粉600g,蒸熟南瓜270g,水35g酵母7g,食用油20g
  10. 葡萄干小餐包
    作者:w绿水荷塘y
    2907 152
    葡萄干小餐包
    整型简单又不单调的一款葡萄干小餐包。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。喜欢的一起做起来。
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